10月のイントロクラス
10/4(金)は朝クラス(7:00~8:00)が休館となっております。
ご注意ください。
≪参考≫10月休館日について
遅くなりましたが、10月のイントロクラス内容が決定しました!
GB1よりも基本的な動きや技を学ぶクラスで、全帯の方にご参加いただけます。
お時間合えば是非ご参加ください!
10/6(日) グリップの作り方・握り方
10/13(日) サイドポジション(下)
10/14(月) ウォームアップ(基本運動)
10/20(日) ストレートフットロック
10/27(日) マウント&ニーオン(下)
※14日(月)は祝日スケジュール。
その他クラススケジュールはこちら
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