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ブラジリアン柔術を夜に始める5つのメリット

グレイシーバッハ福岡といえば、早朝から柔術ができる「朝活」を積極的におすすめしています☀️

では、
「夜に柔術をするメリットはないの？」

もちろん、そんなことはありません。
むしろ柔術を深く楽しんでいくと、夜だからこそ得られるものもたくさんあります🌙
特にグレイシーバッハ福岡では、夜の時間帯にGB1・GB2だけでなく、スパーリングを行うクラスも多く設定しています。
朝柔術には朝柔術の良さ。
夜柔術には夜柔術の良さ。

今回は「仕事帰りに運動できる」「ストレス発散になる」といった一般的な話だけではなく、もう少し深く踏み込んで、グレイシーバッハ福岡で夜にブラジリアン柔術をする5つのメリットをご紹介します🥋🔥

①「覚える」から「使える」へ。夜は柔術を一段深くできる 🔥

柔術の上達には、大きく分けて二つの段階があります。
一つは、技を知ること。
そしてもう一つは、その技を、実際に動いている相手に使えるようになること。
この二つは似ているようで、まったく違います。
技の練習では上手くできたのに、スパーリングになるとできない。
柔術をしていると、そんな経験を何度もします。
相手も自分の思い通りには動いてくれません。

その中で、
「どうすれば今日習った技を使えるのか？」
「なぜ今の技は失敗したのか？」
「次はどこを変えればいいのか？」
を考えていきます。

グレイシーバッハ福岡では、夜の時間帯にスパーリングを行うクラスを多く設けています。
技術を「覚える」だけではなく、覚えた技術を試し、失敗し、考え、また練習する。
このサイクルを作りやすいことが、夜クラスの大きな魅力です🥋

② 一日の最後に「仕事とはまったく違うこと」に集中できる 🧠

仕事を終えて家に帰っても、
「あのメール返したかな」
「明日の仕事どうしよう」
「今日のあの対応、もっとこうすれば良かったかな」
と、頭の中だけ仕事が続いてしまうことがあります。

身体は会社を出ているのに、頭はまだ仕事中。
そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。

柔術をしている時間は、目の前のことに集中します。
相手の重心を見る。
グリップを作る。
自分の姿勢を整える。

次の動きを考える。
つまり夜柔術には、
一日の終わりに、仕事とはまったく違うことへ集中する時間を作れる
という魅力があります💡

仕事
↓
柔術
↓
帰宅

という「間」を一つ入れる。
柔術が、仕事とプライベートを切り替える時間になっていきます🌙

③ 参加者が変われば、同じ技でも違う柔術になる 🤝

柔術は、一人ではできません。
そして、誰と練習するかによっても大きく変わります。
身体が大きい人。
小さい人。
力が強い人。
柔軟性が高い人。
動きが速い人。
守りが上手い人。
攻撃が得意な人。

同じ技を使っても、相手が変われば同じようにはいきません。
参加者が集まりやすい夜のクラスでは、さまざまなタイプのメンバーと練習できる機会があります。
いろいろな身体、いろいろな柔術に触れて、それでも使える技術にしていく。
「この人にはこの方法が通用しなかった」という経験も、大切な学びになります。
柔術は、仲間が増えるほど学びも増えるスポーツです。
夜クラスの活気は、単に「人が多くて楽しい」というだけではありません。

練習相手の多様性そのものが、自分を成長させてくれる。
これも夜クラスの大きな魅力です🔥

④「今日できなかった」を、その日のうちに持ち帰れる 🌱

スパーリングをすると、自分の課題が驚くほど分かります。
「ここから抜けられなかった」
「この技をかけようとしたけど失敗した」
「このポジションになると何をすればいいか分からない」

悔しいこともあります。
でも、それでいいんです😊
できないことが見つかったということは、次に練習することが見つかったということ。
柔術では、
分からない
↓
練習する
↓
失敗する
↓
考える
↓
もう一度練習する
↓
できるようになる
ということを何度も繰り返します。
毎回完璧にできる必要はありません。
むしろ「できなかったこと」を一つ持って帰るくらいがちょうどいい。
その課題が、次に道場へ来る理由になります🥋✨

⑤「仕事が終わったら帰る」だけではない夜をつくる 🌙

社会人になると、一日の過ごし方は意外と固定されていきます。
仕事が終わる。
食事をする。
家に帰る。
スマートフォンを見る。
寝る。
そして次の日、また仕事へ行く。
もちろん、それが悪いわけではありません。
でも、その毎日の中に週1回でも週2回でも、
「仕事が終わったら柔術へ行く」
という選択肢が入ると、生活は少し変わります。

道場へ行けば、会社とはまったく違う人たちがいる。
着替えてマットに上がれば、仕事の肩書きは関係ありません。
新しい技を覚える。
汗を流す。
失敗する。
笑う。
仲間と話す。
そして家へ帰る。

柔術があることで、夜が「一日を終えるだけの時間」ではなく、「自分のために使う時間」に変わっていきます。
仕事の後にも「まだ自分には成長できる場所がある」
これも、大人になってから柔術を始める大きな魅力だと思います🌱

🕕 会員様の声から、19時スタートを18時スタートへ

グレイシーバッハ福岡では、決められたクラススケジュールをずっと変えずに続けるのではなく、実際に通っていただいている会員様のお声を、クラススケジュールに反映することを大切にしています。
例えば夜クラスについても、
「もう少し早い時間から始めてほしい」
「後半のクラスがもう少し早く終わると参加しやすい」
「スパーリングの時間をもっと確保してほしい」
といったお声を以前からいただいていました。

そこで、これまで19:00スタートだった夜クラスを、ご希望が多かったことから18:00スタートへ1時間早めました。
さらに、スパーリングクラスの時間も拡張しています🔥
私たちが考えているのは、
「会員様に道場のスケジュールへ生活を合わせてもらう」だけではなく、「会員様の生活に道場もできる限り合わせていく」こと。

仕事の時間も、家族との時間も、人それぞれです。
そして生活スタイルは時代とともに変わっていきます。
だからこそ、実際に通っている皆様の声を聞きながら、必要であれば試験的に時間を変更したり、新しいクラスを作ったりする。
そして実際の参加状況を見ながら、より良い形を探していく。
グレイシーバッハ福岡では、これからも「柔術を長く続けやすい環境」を会員の皆様と一緒につくっていきたいと考えています😊

🔥 夜は「柔術を深くする時間」

朝柔術には、
☀️ 自分の時間を先に確保できる
🧠 頭と身体を起こせる
✨ 一日の最初に成長を感じられる
といった魅力があります。

一方、夜柔術には、
🥋 覚えた技術を実践へつなげる。
🧠 仕事から頭を切り替える。
🤝 さまざまな仲間と練習する。
🌱 自分の課題を見つける。
🌙 仕事の後に、もう一つ「自分の世界」を持つ。
という違った魅力があります。

朝と夜。
どちらが優れているというものではありません。
生活スタイルや、柔術に求めているものによって使い分ければいい。
それがグレイシーバッハ福岡の考え方です。

🥋 朝だけでも、夜だけでも。朝＋夜でも。

グレイシーバッハ福岡では、朝クラスだけ、夜クラスだけと参加方法を固定する必要はありません。
例えば、
「普段は朝クラス、時間がある日は夜のスパーリング」
「仕事が早く終わる日は夜、夜に予定がある日は朝」
「技術練習を中心に参加しながら、参加条件を満たしたらスパーリングにも挑戦する」
など、ご自身の生活に合わせた通い方ができます。

生活は毎日同じではありません。
だからこそ、柔術を生活に合わせる。
柔術のために生活を無理に変えるのではなく、自分の生活の中に柔術を入れていく。
長く続けるためには、それくらいの柔軟さがあっていいと思います😊

🌙 仕事が終わっても、今日という日はまだ終わっていない。

朝から柔術をする人がいる。
仕事が終わってから柔術をする人もいる。
朝も夜も参加する人もいる。
目的も、生活スタイルも、人それぞれです。

でも、マットに上がれば同じです。
昨日できなかったことを練習して、少し失敗して、少し考えて、昨日よりほんの少し上手くなる。
仕事を終えた後の一時間を、ただ一日を終えるための時間ではなく、自分が成長するための時間にしてみませんか？🔥

グレイシーバッハ福岡では、格闘技未経験・柔術初心者の方も大歓迎です🔰
まずは基本から、一緒に柔術を始めましょう。
そして柔術に慣れてくれば、その先にはスパーリングなど、また違った柔術の楽しさも待っています🥋

朝柔術も、夜柔術も。
自分に合った「柔術のある生活」を、グレイシーバッハ福岡で始めてみませんか？
見学・無料体験も受付しております😊
皆様のご参加を心よりお待ちしております！

　

　

　

　

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🥋【世界基準のブラジリアン柔術】
グレイシーバッハは世界1,000支部以上を展開する柔術ネットワーク。
・護身術として
・運動不足解消として
・大人・子どもの習い事として
幅広い目的で選ばれています。

🌞【福岡エリアでは珍しい朝クラス常設】
朝7時スタートのモーニングクラスあり。
出勤前・朝活として柔術を取り入れたい方におすすめです。

💰【月会費のみで通い放題】
朝クラス・夜クラスすべて受講可能。
ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。

🎉【入会キャンペーン実施中】
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キャンペーン | グレイシーバッハ福岡

🧘‍♂️【運動経験は問いません】
グレイシーバッハ独自の世界共通カリキュラムを採用。
週ごとに同じテーマを繰り返し学ぶため、初心者でも安心して上達できます。

👨‍👩‍👧‍👦【男女・キッズ・未経験歓迎】
年齢・性別・運動歴は関係ありません。
ご家族やご友人と一緒のご参加も可能です。

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