気温の変化にご注意ください
9月に入り、朝と夜の気温が少し下がり始めました。
練習終わりの汗の処理をしっかりとしてからご退館ください。
季節の変わり目に体調を崩しやすい人も、そうでない人も、ご自身の体調をしっかりと整えて練習にご参加ください！
過ごしやすい気温になり、練習参加人数も増えています。
自分1人の練習ではありません。
技練習やスパーリングをしているパートナー以外にもメンバーは居ます。
動きが大きな技の時は特に周りに気を使ってください。
自分の練習でもあり、相手の練習でもあります。
受けも練習です。
自分1人だけ上手くなるのではなく、みんなで一緒に上手くなりましょう。
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