ニュース

「ジムに入会したのに、ほとんど通わなかった…」
「ランニングシューズを買って満足してしまった…」

そんな経験がある方は、決して少なくありません😅
そして実際に、グレイシーバッハ福岡には
“ジムが続かなかったけれど、柔術は続いている”
という会員様が多く在籍しています。

なぜブラジリアン柔術は続くのか。
初心者の方にも分かりやすく、その理由をお伝えします。

---

🤔 なぜジムは続かなくなるのか？

多くの方がジムを辞めてしまう理由には、共通点があります。

• 何をすればいいか分からない
• 一人だとモチベーションが続かない
• 成果が見えにくい
• 単調で飽きてしまう
• 行かなくても誰にも気づかれない

👉 つまり、「孤独」と「目的の曖昧さ」が継続を難しくします。

---

🥋 柔術には“続けられる仕組み”がある

🤝 一人じゃないから続く

柔術はペアで練習するため、自然と人との関わりが生まれます。

• 技を教え合う
• 軽い実践練習をする
• 練習後に自然と会話が生まれる

👉 道場に行く理由が「運動」だけでなく
「人に会いに行く場所」 に変わります。

---

📚 何をするか決まっている安心感

クラスはインストラクターが進行するため、

1. ウォームアップ
2. 技の練習
3. 実践練習

と流れが決まっています。

👉 「今日は何をしよう…」と悩む時間がありません。

---

🌱 小さな成長が積み重なる

柔術は、日々の小さな変化を実感しやすい運動です。

• 逃げられなかった体勢から抜けられた
• 初めて技が成功した
• 動きがスムーズになった

👉 成長が見えるから、次も来たくなる。

---

🔄 毎回違うから飽きない

同じ技の練習でも、相手が変われば展開は毎回違います。

👉 ランニングマシンのような単調さがなく、
ゲームのような楽しさ があります。

---

🗓 ゆるやかな“つながり”が継続を支える

道場では、自然とこんな会話が生まれます。

「また一緒に練習しましょう😊」
「次はこの技を試してみましょう！」

👉 無理のない約束が、通うきっかけになります。

---

😊 初心者でも安心して続けられる理由

✔ 自分のペースで大丈夫

疲れたら休んでOK。無理をする必要はありません。

✔ 強度を自由に調整できる

ゆっくり動くことも、しっかり汗をかくことも可能。

✔ 未経験スタートがほとんど

周りも同じスタートラインだから安心。

---

💡 柔術は「運動」から「習慣」へ変わる

ジムは「行かなきゃ」という義務感になりがちですが、
柔術は「行きたい」に変わる運動です。

• 運動不足解消
• ストレス発散
• 仲間との交流
• 新しい趣味

👉 気づけば、生活の一部になっている人が多いのです。

---

🌟 こんな方におすすめ

• ジムが続かなかった
• 一人での運動が苦手
• 楽しく体を動かしたい
• 新しいコミュニティがほしい
• ストレスを発散したい

ひとつでも当てはまる方は、柔術が合っているかもしれません😊

---

🌱 まとめ：続かないのは、あなたのせいじゃない

ジムが続かなかったのは、意志が弱いからではありません。
「続けにくい環境」だっただけかもしれません。

ブラジリアン柔術には、

✔ 仲間がいる
✔ 成長が見える
✔ 飽きない
✔ 無理をしなくていい

という、続けやすい理由があります。

運動が苦手な方こそ、
楽しみながら続けられる柔術 を体験してみてください🥋✨

　

　

　

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・護身術として
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👨‍👩‍👧‍👦【男女・キッズ・未経験歓迎】
年齢・性別・運動歴は関係ありません。
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💬ご不明点や不安なことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
グレイシーバッハ福岡がサポートします。

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当日は終日閉館となり、すべてのクラスはお休みです。

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兵庫・神戸本部よりグレイシーバッハメンバーの方が出稽古にお越しくださいました✨
技練・打ち込み・スパーリングと、終始とても熱量の高い時間を共有させていただき、誠にありがとうございました🙇‍♂️

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🌏 グレイシーバッハ所属メンバーの出稽古について

グレイシーバッハ福岡では、
朝クラス・夜クラス問わず、GB所属メンバーの出稽古を歓迎しています。

・支部間出稽古は無料
・※回数制限あり

帰省・旅行・出張などで福岡にお越しの際は、ぜひお気軽にお立ち寄りください✈️✨

---

🤝 出稽古だからこそ得られる学び

普段とは異なるメンバーとの稽古は、
・新しい視点
・違ったテンポや間合い
・技の理解の深まり

など、多くの気づきを与えてくれます。

今回の出稽古も、会員様一人ひとりにとって非常に良い刺激になったのではないかと思います。

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またマットの上でお会いできる日を、楽しみにしております😊
この度は本当にありがとうございました！

　

　

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🤔 30代・40代・50代からでも大丈夫？ブラジリアン柔術の「怪我」と安全性について

「格闘技は怖そう」
「この年齢から始めて怪我をしない？」
「運動不足を解消したいけど、無理はしたくない」

見学や体験を検討されている方、特に30代・40代・50代の未経験者から、最も多くいただく不安です。

結論からお伝えします。

👉 ブラジリアン柔術は、年齢や体力に合わせて取り組めるため、30〜50代の未経験者でも安全に始められる運動です。

本記事では、怪我のリスク、他の格闘技との違い、フィットネスとしての楽しみ方まで、初めての方にもわかりやすく解説します。

---

🥊 他の格闘技と比べて怪我は多いの？

ブラジリアン柔術は、打撃のない「組み技中心」の格闘技です。

主な格闘技との違い（未経験者視点）

種目	特徴	未経験者の不安	傾向
ボクシング	殴り合い	顔への怪我	打撲・脳震盪
キックボクシング	打撃あり	痛そう・怖い	打撲・骨折
柔道	投げ技中心	転倒が怖い	打撲・捻挫
ブラジリアン柔術	寝技中心	動きが難しそう	関節負担

👉 顔面への打撃がないため、外見に残る怪我のリスクが低いのが特徴です。
👉 「タップ（降参）」の文化により、危険を感じたらすぐに止められます。

---

⚠️ 実際に起こり得る怪我は？

どんな運動でもゼロリスクではありません。
ただし、ブラジリアン柔術で多いのは、日常生活に支障の少ない軽度のものです。

比較的よくあるもの

• 筋肉痛（特に最初の1ヶ月）
• 指や手首の軽い違和感
• 軽い擦り傷

稀に起こるもの

• 肘や膝への負担
• 首・肩の張り

怪我を防ぐ3つのポイント

✔ 無理をしない
✔ 早めにタップする
✔ 信頼できる指導環境を選ぶ

👉 特に30〜50代の方は、「頑張りすぎないこと」が安全に続けるコツです。

---

🧘 30〜50代・未経験でもフィットネスとして楽しめる？

👉 はい。実際に多くの社会人の方が健康維持のために続けています。

ブラジリアン柔術は、筋力・柔軟性・持久力をバランスよく使う全身運動。
強度を自分で調整できるため、年齢に関係なく続けられます。

こんな方に選ばれています

• 運動不足を解消したい
• 体力の低下を感じている
• 体の使い方を学びたい
• ストレスを発散したい

得られる変化

✨ 体力向上・体重管理
✨ 体の動きがスムーズに
✨ 睡眠の質の向上
✨ 日常生活が楽になる

👉 激しい運動ではなく、長く続けられる健康習慣として選ばれています。

---

🏠 安全に始めるために最も大切なこと

安全性は、道場の方針で大きく変わります。

グレイシーバッハ福岡では：

• 未経験者に配慮した段階的指導
• 無理な練習をさせない安全方針
• 礼儀と尊重を大切にする文化
• 30〜50代の社会人が多く在籍

👉 「怖い場所」ではなく、安心して通える環境づくりを大切にしています。

---

👀 不安がある方こそ、まずは見学・無料体験へ

不安を解消する一番の方法は、実際の雰囲気を見ることです。

▶ 見学

クラスの雰囲気や安全性を確認できます。

▶ 無料体験

実際の練習を体験し、「自分にもできる」と実感できます。

▶ 4回体験パス

生活リズムに合うか、無理なく続けられるかをじっくり確認できます。

---

🌱 「怪我が怖い」から「やってよかった」へ

最初は誰もが不安を感じています。
しかし、多くの方が体験後にこう話されます。

「もっと早く始めればよかった」

ブラジリアン柔術は、強さだけでなく
健康・自信・仲間とのつながりを育てる運動です。

30代・40代・50代からでも、遅すぎることはありません。
安心できる環境で、新しい一歩を踏み出してみませんか？ 😊

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お気軽にご連絡ください。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

　

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🥋 3月イントロクラス内容が決定しました！

イントロクラスは、GB1クラスよりもさらに基礎に特化したクラスです。
基本的な身体の使い方や動き、技の考え方を丁寧に学びます✨

✔ 柔術を始めたばかりの方
✔ 基本をもう一度整理したい方
✔ 帯色に関係なく学び直したい方

全帯の方がご参加可能ですので、ぜひお気軽にご参加ください！

📅 3月 イントロクラススケジュール
7日(土)　ウォームアップ⓪
14日(土)　サイドポジション
20日(金)　ガードポジション（クローズド・ハーフ）
21日(土)　休館日
28日(土)　往復運動＋マウントポジション

皆さまのご参加をお待ちしております！

　

　

　

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― 親子・兄弟姉妹で柔術を始めるという選択 ―

最近、グレイシーバッハ福岡では、親子や兄弟姉妹で一緒にブラジリアン柔術を始めるご家庭が増えています。
同じ場所に通い、同じ時間を共有し、同じ課題に挑戦する――その体験は、家族の関係性に思いがけない良い変化をもたらします。

一方で、家族で同じ習い事をするからこそ感じる難しさがあるのも事実です。
ここでは、実際の道場で見えてきたメリットとデメリットを正直にお伝えします。

---

親子・兄弟姉妹で柔術をするメリット🌱

① 共通の話題が生まれ、会話が自然と増える

「今日どんな技を習った？」
「この前の試合、どうだった？」

柔術という共通の体験が、日常会話のきっかけになります。
特に思春期のお子さまとは、無理に話そうとしなくても自然と会話が生まれるケースが多く見られます。

---

② 言葉がなくても伝わるコミュニケーション🤝

柔術は相手と向き合い、呼吸や重心、力の方向を感じ取る競技です。
そのため、言葉を交わさなくても信頼関係が育まれていきます。

「一緒に練習した日は、心の距離が近いと感じる」
そんな声を多くのご家庭からいただいています。

---

③ お互いの努力を間近で見られる👀

親の頑張る姿を見て、子どもの意識が変わる。
子どもの成長を見て、親が刺激を受ける。

同じ道場に通うことで、家族が互いの努力を認め合う機会が増えます。

---

④ 生活リズムが整い、家族の時間が増える⏰

・送り迎えが一度で済む
・練習日が家族の共通スケジュールになる
・「一緒に頑張る日」が生活の軸になる

忙しいご家庭ほど、柔術が家族時間を作るきっかけになっています。

---

知っておきたいデメリットと向き合い方⚖️

① つい家族だからこそ厳しくなってしまう

親子・兄弟姉妹だからこそ、遠慮なく指摘してしまうことがあります。

対策
道場では「家族ではなく練習仲間」として接する意識を持つことで、良い距離感を保てます。

---

② 成長スピードの違いによる比較

「兄の方が上達が早い」
「子どもに追い抜かれた」

こうした比較が、プレッシャーになることもあります。

対策
柔術は他人と競うものではなく、「昨日の自分より成長する」スポーツ。
それぞれのペースを尊重することが大切です。

---

③ 家庭内で柔術の話題ばかりになることも

共通の趣味だからこそ、話題が偏ることがあります。

対策
柔術をきっかけに会話が増える一方で、日常の出来事も共有する意識を持つと、より良いコミュニケーションにつながります。

---

それでも、多くのご家族が「始めてよかった」と感じています😊

デメリットは確かに存在しますが、それ以上に

・家族の会話が増えた
・思春期の距離感がやわらいだ
・同じ目標に向かう一体感が生まれた

といった前向きな変化を感じているご家庭が多いのが現実です。

柔術は、単なる習い事ではなく、家族をつなぐ共通言語になり得ます。

---

家族で始めやすい環境をご用意しています💡

グレイシーバッハ福岡では、家族で継続しやすいよう家族割を実施しています。
まずは無理なく、道場の雰囲気を体験してみてください。

・見学
・無料体験
・お得な4回体験パス

をご用意しています。

「家族で何かを始めたい」
その一歩として、ブラジリアン柔術という選択肢を加えてみませんか？

道場でお会いできるのを楽しみにしています✨

　

　

　

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🌸 3月入会キャンペーンのお知らせ 🌸

― 新しい季節、新しい自分へ。グレイシーバッハ福岡で柔術を始めませんか？ ―

春は、環境や気持ちが少し前向きになる季節。
「何か新しいことを始めたい」
「運動不足を解消したい」
そんな想いを後押しする、3月限定の入会キャンペーンをご用意しました。

グレイシーバッハ福岡らしく、無理なく・安心してスタートできる内容です😊

---

🎁 3月入会キャンペーン内容

✨ 最大22,000円割引 ✨

• 入会金 11,000円 → 0円
• 3月会費 最大11,000円 → 0円

👉 合計 最大22,000円OFF

「まずは始めてみたい」
その一歩を、ぐっと踏み出しやすくしました。

---

📅 キャンペーン期間

2月25日(水) ～ 3月24日(火)

---

👥 こんな方に選ばれています

グレイシーバッハ福岡では、次のような方が多く入会されています。

• 格闘技未経験の社会人
• 運動不足を感じている30〜50代の方
• ダイエット・健康維持が目的の方
• 女性・親子での入会
• ストレス解消やリフレッシュを求める方

👉 「強くなるため」だけでなく、
生活を整える習慣として柔術を始める方が増えています。

---

🥋 グレイシーバッハ福岡らしさ

私たちが大切にしているのは、
「みんなで上手くなる」文化。

✔ 未経験でも安心の指導
✔ 自分のペースで休んでも大丈夫
✔ 年齢・体力に合わせた練習
✔ 仲間と支え合う温かい雰囲気

勝ち負けだけではない、
長く続けられる柔術の楽しさを大切にしています。

---

💬 初めてでも安心してください

「格闘技は怖い」
「体力に自信がない」
「女性でも大丈夫？」

そんな不安を持って来られた方が、今では楽しく通われています。

柔術は、力よりも技術と工夫が大切なスポーツ。
無理なく続けられるからこそ、人生の習慣になります。

---

⚠ 注意事項

• 他割引との併用はできません
• 先着10名様限定となります
• 期間外のご入会は対象外となります

※定員に達し次第、終了となります。

---

🌱 春は、始めるのにちょうどいい

新年度を前に、生活を整えたい。
健康的な習慣を身につけたい。
ストレスをリセットしたい。

そのきっかけとして、ブラジリアン柔術は最適です。

この春、
新しい一歩をグレイシーバッハ福岡で。

見学・無料体験のお問い合わせをお待ちしております😊

　

　

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初心者がグレイシーバッハを選ぶ理由
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📩【お問い合わせについて】
InstagramのDMからもお気軽にご連絡いただけます。
・最短で当日返信
・遅くとも翌日までに必ずご連絡いたします
ご質問・ご相談だけでも問題ありません。
「少し気になる」段階でも大歓迎です。
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👀【見学・無料体験 受付中】
・雰囲気を見てみたい方 → 見学OK
・実際に動いてみたい方 → 無料体験1回参加OK
どちらも24時間お申込み受付中。
思い立ったタイミングでお申し込みください。
お問合せ | グレイシーバッハ福岡

🚉【アクセス】
福岡市地下鉄空港線
「天神駅」「赤坂駅」から徒歩5分
通いやすさも、続けやすさの一つです。
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🥋【世界基準のブラジリアン柔術】
グレイシーバッハは世界1,000支部以上を展開する柔術ネットワーク。
・護身術として
・運動不足解消として
・大人・子どもの習い事として
幅広い目的で選ばれています。

🌞【福岡エリアでは珍しい朝クラス常設】
朝7時スタートのモーニングクラスあり。
出勤前・朝活として柔術を取り入れたい方におすすめです。

💰【月会費のみで通い放題】
朝クラス・夜クラスすべて受講可能。
ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。

🎉【入会キャンペーン実施中】
スタートを応援するキャンペーンを実施しています。
内容・条件はキャンペーンページをご確認ください。
キャンペーン | グレイシーバッハ福岡

🧘‍♂️【運動経験は問いません】
グレイシーバッハ独自の世界共通カリキュラムを採用。
週ごとに同じテーマを繰り返し学ぶため、初心者でも安心して上達できます。

👨‍👩‍👧‍👦【男女・キッズ・未経験歓迎】
年齢・性別・運動歴は関係ありません。
ご家族やご友人と一緒のご参加も可能です。

💬ご不明点や不安なことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
グレイシーバッハ福岡がサポートします。

3月の休館日
1日(日)
11日(水)
21日(土)
31日(火)

🎉 特別スケジュール
3月20日(金・祝) → 土曜日スケジュール

休館日は終日閉館しておりますので、ご来館いただいても開館しておりませんので見学や無料体験の飛び込み参加も受付できません。
別日で休館日をいただく際は振替開館している場合がございます。
振替開館の場合はウェブサイトお知らせ＆各SNSを更新いたします。
無料体験・見学申込やお問い合わせは24時間受付しております。
※無料体験はクラススケジュール内GB1クラスが対象となります。

　

　

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2月23日(月・祝)は休館日となります🏫❌
当日は終日閉館となり、すべてのクラスはお休みです。

ご来館いただいても開館しておりませんので、ご注意ください⚠️
見学・無料体験の飛び込み参加も受付できません🙇‍♂️

なお、お問い合わせ・見学／無料体験のお申込みにつきましては、
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ご返信は休館日でも翌日中までに対応させていただきます。

ご不便をおかけいたしますが、
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします🙏

　

　

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📢【特別スケジュールのお知らせ】

🔶 22日(日)

9:00～10:00　GBK
10:00～11:00　GB1
11:00～12:00　GB2
12:00～13:00　スパーリング

　

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スマートフォンやPCに囲まれた現代の生活。
便利な一方で、こんな悩みはありませんか？

• 常に通知が気になって落ち着かない
• SNSを見続けてしまい、時間が消える
• 頭が疲れているのに眠りが浅い

そんな状態から意図的に距離を置くのが「デジタルデトックス」です。
その手段として、ブラジリアン柔術は非常に効果的です。

---

🤔 なぜ柔術がデジタルデトックスになるのか

① スマホを触る余裕がゼロになる

柔術の練習中は、全身を使って相手と向き合います。

• ポジション取り
• バランスの攻防
• 関節技の防御

一瞬の判断が勝敗を分けるため、通知を確認する余裕はありません。
👉 強制的にオフライン状態になります。

---

② 「今この瞬間」に集中できる（マインドフルネス効果）

柔術では、相手の体重移動や呼吸、力の方向を感じ取る必要があります。

その結果、意識は自然と「今ここ」に集中します。

🧠 得られる効果

• 過去の後悔を考えない
• 未来の不安を想像しない
• 目の前の攻防だけに集中

これは心理学でいうフロー状態に近く、脳の情報疲れをリセットします。

---

③ 身体感覚を取り戻す

デジタル生活では、視覚と指先ばかり使いがちです。
柔術では、全身の感覚がフル稼働します。

✅ 刺激される感覚

• 触覚（相手の圧力）
• バランス感覚
• 体の位置感覚
• 呼吸のリズム

👉 スクリーン中心の生活から、身体中心の感覚へ戻れるのです。

---

⏱ 1回の練習で得られる変化（60〜90分）

✔ スクリーンタイムがゼロになる
✔ 集中力が回復する
✔ 睡眠の質が向上する
✔ SNS疲れが軽減する

特に夜の練習後は、スマホを見る時間が減り、そのまま深い眠りに入りやすくなります🌙

---

🏃‍♂️ 他の運動との違い

運動	スマホから離れられる度	集中度	人との交流
ジム	△ 触る場面あり	中	少
ランニング	△ アプリ使用しがち	中	無
ヨガ	○	高	少
柔術	◎ 完全に触れない	非常に高い	多い

👉 相手がいることで、注意が現実世界に引き戻される
これが柔術ならではの強みです。

---

🤝 リアルなつながりがSNS依存を減らす

SNSを見続けてしまう理由の一つは「つながり不足」です。
柔術道場では、自然に人間関係が生まれます。

• 技を教え合う
• 成長を認め合う
• 練習後の雑談

👉 リアルなコミュニティが、オンライン依存を減らします。

---

✅ まとめ：柔術は現代人の脳をリセットする習慣

ブラジリアン柔術は、単なる運動ではありません。
デジタル過多の生活をリセットする実践的な習慣です。

🌿 得られるメリット

• 強制的にスマホから離れる時間
• 深い集中で脳疲労が回復
• 身体感覚の回復
• リアルな人間関係の構築

「最近ずっとスマホを触っている」
「頭が疲れている気がする」

そんな方にとって、柔術は運動以上の価値をもたらす選択肢になるでしょう。

　

　

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香川・坂出支部よりグレイシーバッハメンバーの方が出稽古にお越しくださいました✨
技練・打ち込み・スパーリングにご参加いただき、誠にありがとうございました🙇‍♂️

---

🌏 グレイシーバッハ所属メンバーの出稽古について

グレイシーバッハ福岡では、
朝クラス・夜クラス問わず、GB所属メンバーの出稽古を歓迎しています。

・支部間出稽古は無料
・※回数制限あり

帰省・旅行・出張などで福岡にお越しの際は、ぜひお気軽にお立ち寄りください✈️✨

---

🤝 出稽古だからこそ得られる学び

普段とは異なるメンバーとの稽古は、
・新しい視点
・違ったテンポや間合い
・技の理解の深まり

など、多くの気づきを与えてくれます。

今回の出稽古も、会員様一人ひとりにとって非常に良い刺激になったのではないかと思います。

---

またマットの上でお会いできる日を、楽しみにしております😊
この度は本当にありがとうございました！

　

　

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📣【重要】3月よりクラススケジュール変更のお知らせ 🥋✨

いつもグレイシーバッハ福岡にご参加いただき、ありがとうございます。
このたび3月1日よりクラススケジュールを変更いたします📅

今回の変更では、より安全に・より分かりやすく・より通いやすい環境づくりを目的として、特に土日祝クラスを中心に大幅な見直しを行いました。

---

✅ ☀️ 朝クラスはこれまで通り平日毎日7:00〜

平日の朝クラスは現行通り、

• 月・水・金：GB1
• 火・木：GB2

とし、出勤前・登校前でも通いやすい朝活柔術を継続します🌅
グレイシーバッハ福岡らしい「生活に組み込める柔術」はそのままです。

---

✅ 🧒 キッズクラス（GBK）の時間がより分かりやすく

• 水曜夕方
• 土曜・日祝の昼帯

にGBK（キッズクラス）を配置👦👧
保護者の方も予定を立てやすいスケジュールになっています。

---

✅ ⭐ 土日祝クラスを大幅リニューアル！

今回、最も大きく変わったのが土日祝クラスです📌

🟦 土曜日

GB2 → シチュエーションスパーリング
GBK → イントロ → GB1 BASIC

🟥 日曜・祝日

• 女性限定GB1クラス
• GB2
• GB1
• GBK

を実施✨
女性の方・ご家族での通館もしやすい構成になっています。

---

🎯 今回の変更で目指していること

✔ 初心者が迷わず通える
✔ 無理なくステップアップできる
✔ 安全面を最優先したクラス設計
✔ 柔術を「日常の一部」として続けられる

グレイシーバッハ福岡が大切にしている
「安全第一」「長く続けられる柔術」を、
より形にしたスケジュールです🍀

---

📱 クラススケジュールの確認方法

最新のクラススケジュールは
公式ウェブサイト「スケジュール」ページよりご確認いただけます。

ご不明点があれば、インストラクターまでお気軽にお声がけください😊
3月からの新スケジュールも、ぜひご活用ください！

　

　

　

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🥋【The 4th Reversal Jiu Jitsu Cup In Fukuoka】会員様が出場されました！

2月11日(水・祝) 春日市総合スポーツセンターにて開催された
「The 4th Reversal Jiu Jitsu Cup In Fukuoka」 に、グレイシーバッハ福岡から4名の会員様が出場されました。

🏅試合結果

• マスター41 白帯 ライトフェザー級：3位
• キッズ5 灰帯 ミディアムヘビー級：3位
• キッズ4 灰帯 ライト級：2位

入賞された皆さま、おめでとうございます！🎉

---

🥋 納得のいかない結果も、柔術の一部

試合後、思うような結果が出ず、悔しさやモヤモヤを感じている方もいると思います。
ですが、その感情こそが本気で取り組んできた証です。
柔術に近道はありません。
次に向かってできることはただ一つ。
また仲間と一緒に練習を重ねていくこと。
あの日の悔しさは、次に技が決まる瞬間の喜びへと必ずつながっていきます。

---

🥋 ここからが、本当の柔術人生のスタート

柔術は、続けるほどに深みが増していく武道です。
今回出場された方は柔術歴1年ほどの方で、まだまだ「入口」に立ったばかりです。
ここから先、面白さも成長も、無限に広がっていきます。
今回の経験を糧にしながら、焦らず、怪我なく、じっくり技術を磨き、長く楽しく柔術を続けていきましょう。

---

出場された皆さま、本当にお疲れさまでした。
そして、応援・サポートしてくださったすべての方々に心より感謝いたします。

次の試合で、また一段と成長した姿を見られるのを楽しみにしています。🔥

　

　

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🥋【世界基準のブラジリアン柔術】
グレイシーバッハは世界1,000支部以上を展開する柔術ネットワーク。
・護身術として
・運動不足解消として
・大人・子どもの習い事として
幅広い目的で選ばれています。

🌞【福岡エリアでは珍しい朝クラス常設】
朝7時スタートのモーニングクラスあり。
出勤前・朝活として柔術を取り入れたい方におすすめです。

💰【月会費のみで通い放題】
朝クラス・夜クラスすべて受講可能。
ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。

🎉【入会キャンペーン実施中】
スタートを応援するキャンペーンを実施しています。
内容・条件はキャンペーンページをご確認ください。
キャンペーン | グレイシーバッハ福岡

🧘‍♂️【運動経験は問いません】
グレイシーバッハ独自の世界共通カリキュラムを採用。
週ごとに同じテーマを繰り返し学ぶため、初心者でも安心して上達できます。

👨‍👩‍👧‍👦【男女・キッズ・未経験歓迎】
年齢・性別・運動歴は関係ありません。
ご家族やご友人と一緒のご参加も可能です。

💬ご不明点や不安なことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
グレイシーバッハ福岡がサポートします。

📢【特別スケジュールのお知らせ】

🔶 11日(水・祝)

9:00～10:00　GB2
10:00～10:30　スパーリング
10:30～11:30　GB1 （キッズ参加可）
11:30～12:00　フリーマット
当日は春日市にて大会があり、出場される方もいらっしゃいますのでお時間ございましたら会場へ応援お願いします。　

　

【よく読まれている記事】
4回体験パスを作りました！
筋トレか柔術か。
初心者がグレイシーバッハを選ぶ理由
女性がブラジリアン柔術を始めるメリットとデメリット
趣味としてブラジリアン柔術を選ぶということ

　

📩【お問い合わせについて】
InstagramのDMからもお気軽にご連絡いただけます。
・最短で当日返信
・遅くとも翌日までに必ずご連絡いたします
ご質問・ご相談だけでも問題ありません。
「少し気になる」段階でも大歓迎です。
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👀【見学・無料体験 受付中】
・雰囲気を見てみたい方 → 見学OK
・実際に動いてみたい方 → 無料体験1回参加OK
どちらも24時間お申込み受付中。
思い立ったタイミングでお申し込みください。
お問合せ | グレイシーバッハ福岡

🚉【アクセス】
福岡市地下鉄空港線
「天神駅」「赤坂駅」から徒歩5分
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「運動はさせたいけど、何が合うかわからない」
「ケガが心配で、激しいスポーツは不安」
「続けられる習いごとを探している」

そんな想いから、ブラジリアン柔術に興味を持たれる保護者の方が増えています。

グレイシーバッハ福岡では、子供の習いごととしてのブラジリアン柔術をとても大切に考えています。

---

ブラジリアン柔術は「考えるスポーツ」

ブラジリアン柔術は、力やスピードだけで競う競技ではありません。

・どう動くか
・どこに体重をかけるか
・相手が何をしてくるか

常に「考えながら動く」ことが求められます。

そのため、運動が得意な子だけでなく、
運動が苦手な子・慎重な子・考えるのが好きな子も活躍できるのが特徴です。

---

「勝ち負け」よりも大切にしていること

グレイシーバッハ福岡のキッズクラスでは、

• 勝つこと
• 強くなること

だけを目的にはしていません。

それよりも、

• 相手を思いやること
• ルールを守ること
• 話を聞くこと
• 自分で考えて動くこと

こうした人として大切な姿勢を、柔術を通して学んでいきます。

試合に出るかどうかも、ご家庭の考えを尊重しています。

---

安全を最優先した指導環境

「組み合う」と聞くと、不安に感じる方も多いと思います。

ですがブラジリアン柔術は、

• 打撃なし
• 危険な動きを避けるルール
• すぐ止められる“タップ”の文化

が確立された競技です。

グレイシーバッハ福岡では、

• 年齢・体格に合わせた指導
• 無理な力を使わせない
• 危険な行動はすぐに指導

を徹底し、安全第一でクラスを運営しています。

---

「できた」が自信につながる

柔術は、技が少しずつ身についていく競技です。

最初はうまくできなくても、

• 昨日より動けた
• 前より理解できた
• 自分から挑戦できた

そんな小さな成功体験が積み重なります。

この「できた経験」は、

• 自信
• 集中力
• 継続力

へとつながっていきます。

---

長く続けられる習いごとを探している方へ

ブラジリアン柔術は、

• 年齢に関係なく続けられる
• 成長とともにスタイルを変えられる
• 大人になっても続けられる

とても息の長い習いごとです。

実際に、
「子供がきっかけで親も始めた」
というご家庭も少なくありません。

---

まずは見学・体験から

グレイシーバッハ福岡では、
キッズクラスの見学・無料体験を随時受け付けています。

「どんな雰囲気か見てみたい」
「うちの子に合うか試したい」

そんな気持ちで大丈夫です。

子供の成長を、柔術という形でサポートできれば幸いです。

　

　

　

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兵庫・神戸本部よりグレイシーバッハメンバーの方が出稽古にお越しくださいました✨
技練・打ち込み・スパーリングと、終始とても熱量の高い時間を共有させていただき、誠にありがとうございました🙇‍♂️

約1週間半という期間の中で、多くの会員様と技や動きを共有していただき、クラス内外でたくさんの学びと刺激をいただくことができました。

---

🌏 グレイシーバッハ所属メンバーの出稽古について

グレイシーバッハ福岡では、
朝クラス・夜クラス問わず、GB所属メンバーの出稽古を歓迎しています。

・支部間出稽古は無料
・※回数制限あり

帰省・旅行・出張などで福岡にお越しの際は、ぜひお気軽にお立ち寄りください✈️✨

---

🤝 出稽古だからこそ得られる学び

普段とは異なるメンバーとの稽古は、
・新しい視点
・違ったテンポや間合い
・技の理解の深まり

など、多くの気づきを与えてくれます。

今回の出稽古も、会員様一人ひとりにとって非常に良い刺激になったのではないかと思います。

---

またマットの上でお会いできる日を、楽しみにしております😊
この度は本当にありがとうございました！

　

　

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🔰 4回体験パス 実施のお知らせ

— 初心者・未経験者限定 —

グレイシーバッハ福岡では、
「入会前に、ちゃんと続けられるかを確かめてほしい」
という想いから、本日から4回体験パス（初心者・未経験者限定）を実施します🥋✨

1回の体験だけでは分からない
道場の雰囲気・クラスの進め方・自分との相性を
2週間・4回しっかり体感していただけるプランです。

---

📋 4回体験パス 詳細

📅 有効期間：初回参加日から2週間
📍 参加可能クラス：GB1クラスのみ（※1日1クラスまで）
💰 料金：2,000円
🎁 当日入会で全額キャッシュバック

▶ 実質無料で、4回体験が可能です。

---

🟡 ご利用条件・注意事項

・初心者・未経験者限定
・完全予約制（定員あり）
・ブラジリアン柔術経験者の方はご利用いただけません

安全面とクラス品質を保つため、参加条件を設けさせていただいております🙇‍♂️

---

🌱 グレイシーバッハ福岡の体験クラス

・専門用語が少ない指導
・スパーリングなし
・無理をさせない進行
・「できる／できない」より「慣れる」を重視

格闘技が初めての方、運動に自信がない方でも安心してご参加いただけます。

---

ブラジリアン柔術は、始めることが一番ハードルの高い競技です。
だからこそ、焦らず、比べず、まずは体験から。

📩 見学・体験のお申し込みは
DM／お問い合わせフォームより受付中です。

マットの上で、お待ちしています。

　

　

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昨日、白石勝紀先生によるスペシャルクラスを急遽開催しました✨
告知は開催のわずか2日前という短い期間にもかかわらず、多くの会員様にご参加いただき、誠にありがとうございました🙇‍♂️

今回のテーマは
「トップキープからのパスガード」

単に動きをなぞるだけではなく、
・なぜその形になるのか
・どこを意識すべきなのか
・相手の反応に対してどう考えるか

といった部分まで丁寧に解説していただき、非常に学びの多い、濃い時間となりました🧠✨

クラス中は、「なるほど」「そういうことか」といった声も多く、会員の皆さまにとっても大きな刺激になったのではないかと思います。

急な開催にも関わらずご参加いただいた皆さま、そして素晴らしいクラスをご提供くださった白石勝紀先生、本当にありがとうございました！

グレイシーバッハ福岡では、今後もこのような学びと刺激のある機会を大切にしていきたいと考えています🌱

次回の企画も、ぜひお楽しみに！

　

　

　

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1月のストライプ（2026/1/1-1/31）
おめでとうございます！！！

グレイシーバッハでは白帯ストライプ3本以上でないとスパーリング（実戦練習）に参加いただけません。
初心者の方をスパーリングに参加させることはありません。
しっかりと基礎を学んでからスパーリングに参加いただきます。
もちろん強制ではありませんので、誘われても断っていただいてOKです。
怪我無く、長く柔術を続けていきましょう！

　

　

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📢 2月特別スケジュールのお知らせ

2月は下記日程で、通常とは異なる特別スケジュールにてクラスを実施いたします。
ご参加予定の方は、事前にご確認をお願いいたします。

---

🔶 11日(水・祝)

• 9:00～10:00　GB2
• 10:00～10:30　スパーリング
• 10:30～11:30　GB1 （キッズ参加可）
• 11:30～12:00　フリーマット
  当日は春日市にて大会があり、出場される方もいらっしゃいますのでお時間ございましたら会場へ応援お願いします。

---

🔶 22日(日)

• 9:00～10:00　GBK
• 10:00～11:00　GB1
• 11:00～12:00　GB2
• 12:00～13:00　スパーリング

---

見学・無料体験につきましては、特別スケジュール実施日も GB1クラスのみ受付可能 です。
お問い合わせ・ご予約はお早めにお願いいたします。

2月も皆さまのご参加を心よりお待ちしております✨

　

　

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メキシコからグレイシーバッハ所属のメンバーが出稽古にお越しくださいました。
技練習をはじめ、打ち込みやスパーリングにもご参加いただき、充実した時間を共有することができました。

グレイシーバッハは、世界1000を超える支部を展開する国際的な柔術チームです。
共通のカリキュラムと理念により、どこにいても同じ柔術を学ぶことができ、今回のように海外からの出稽古も日常的に行われています。

再会できる日を楽しみにしております。

※なお、グレイシーバッハ福岡の出稽古はグレイシーバッハ所属の方のみ受付しております。
他チームにご所属の方からの出稽古は、基本的にお断りさせていただいておりますので、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

　

　

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2月の休館日
12日(木)
17日(火)
23日(月)

※11日(水・祝)・22日(日)は特別スケジュールで開館します。

休館日は終日閉館しておりますので、ご来館いただいても開館しておりませんので見学や無料体験の飛び込み参加も受付できません。
別日で休館日をいただく際は振替開館している場合がございます。
振替開館の場合はウェブサイトお知らせ＆各SNSを更新いたします。
無料体験・見学申込やお問い合わせは24時間受付しております。
※無料体験はクラススケジュール内GB1クラスが対象となります。

　

　

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・護身術として
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2026年2月入会キャンペーンを実施します😊

「気になってはいたけど、なかなか一歩が踏み出せなかった」
「格闘技は初めてで不安がある」

そんな方にこそ知っていただきたい、
“始めるハードルをできるだけ下げた”キャンペーンです。

---

📅 キャンペーン期間

2月1日（日）〜 2月28日（土）

---

🎁 キャンペーン内容

今だけ、初期費用が大幅にお得になります✨

• 入会金：11,000円 → 0円
• 2月会費：最大11,000円 → 0円

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「とりあえず始めてみる」
そんな選択がしやすい内容になっています。

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⚠️ 注意事項

• 他割引との併用はできません
• 先着10名様限定となります
• 期間外のご入会は対象外となります

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🥋 グレイシーバッハ福岡が大切にしていること

グレイシーバッハ福岡は、
勝ち負けよりも“続けられること”を大切にしている道場です。

• 初心者向けのカリキュラム
• いきなりスパーリングをしない仕組み
• 年齢・体力・運動経験を問わない環境
• 朝クラス・夜クラスがあり、ライフスタイルに合わせやすい

実際に在籍している会員様の多くが
格闘技未経験からのスタートです。

---

🌱 こんな方におすすめです

• 運動神経に自信がない
• ジムやランニングが続かなかった
• 格闘技は怖いイメージがある
• 無理なく、長く続けられる趣味を探している

「思っていたより普通だった」
「もっと早く来ればよかった」

これは、体験後によく聞く言葉です😊

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👀 見学・無料体験も受付中

入会を迷っている方は、
見学・無料体験からの参加も可能です。

マットの雰囲気、クラスの進み方、道場の空気感を
ぜひ一度、直接見て感じてみてください。

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始めることが一番難しい。
でも、始めてしまえば続けやすい。

その「最初の一歩」を後押しします。
皆さまのご参加をお待ちしております🙇‍♂️

　

　

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ご質問・ご相談だけでも問題ありません。
「少し気になる」段階でも大歓迎です。
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👀【見学・無料体験 受付中】
・雰囲気を見てみたい方 → 見学OK
・実際に動いてみたい方 → 無料体験1回参加OK
どちらも24時間お申込み受付中。
思い立ったタイミングでお申し込みください。
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🚉【アクセス】
福岡市地下鉄空港線
「天神駅」「赤坂駅」から徒歩5分
通いやすさも、続けやすさの一つです。
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🥋【世界基準のブラジリアン柔術】
グレイシーバッハは世界1,000支部以上を展開する柔術ネットワーク。
・護身術として
・運動不足解消として
・大人・子どもの習い事として
幅広い目的で選ばれています。

🌞【福岡エリアでは珍しい朝クラス常設】
朝7時スタートのモーニングクラスあり。
出勤前・朝活として柔術を取り入れたい方におすすめです。

💰【月会費のみで通い放題】
朝クラス・夜クラスすべて受講可能。
ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。

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スタートを応援するキャンペーンを実施しています。
内容・条件はキャンペーンページをご確認ください。
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🧘‍♂️【運動経験は問いません】
グレイシーバッハ独自の世界共通カリキュラムを採用。
週ごとに同じテーマを繰り返し学ぶため、初心者でも安心して上達できます。

👨‍👩‍👧‍👦【男女・キッズ・未経験歓迎】
年齢・性別・運動歴は関係ありません。
ご家族やご友人と一緒のご参加も可能です。

💬ご不明点や不安なことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
グレイシーバッハ福岡がサポートします。

ブラジリアン柔術を、もう一度。

グレイシーバッハ福岡では、
一度ブラジリアン柔術から離れた方、
他道場からの移籍を検討されている方を対象に、
期間限定で「復帰割」を実施いたします📢

「仕事が忙しくなってやめてしまった」💼
「怪我や環境の変化で続けられなかった」🤕
「一度は柔術を離れたけど、やっぱりもう一度やりたい」🔥

そんな方に向けたキャンペーンです。

もう一度マットに戻ろうと思えたことを大切にしませんか？

---

■ キャンペーン内容 🎁

対象の方へ、以下をプレゼントいたします。

• グレイシーバッハ オフィシャル柔術着 × 1点 🥋
• グレイシーバッハ オフィシャル メッシュTシャツ × 1点 👕

※合計 約22,000円相当✨

---

■ 対象者 👀

• 過去にブラジリアン柔術を経験し、現在はやめている方
• 他道場からグレイシーバッハ福岡への移籍を検討されている方

※ブランクの長さ・帯色は問いません🙆‍♂️
※再入会の方は対象外となります。

---

■ 実施期間 📅

2026年2月1日（日）〜 4月30日（木）まで

---

■ 最後に 🌱

ブラジリアン柔術は、
「始めること」が一番ハードルの高い競技です。

その一歩をすでに越えた経験がある方には、
もう一度続ける価値があります。

グレイシーバッハ福岡は、
競技者だけでなく、
長く・安全に・自分のペースで続けたい方が
多く在籍する道場です😊

「またやってみようかな」
そう思えたタイミングで、ぜひ一度お越しください。

見学・体験も随時受付しております📩✨

　

　

　

　

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「柔術、前にやってたんです。」

体験や見学のとき、そう話してくれる方は少なくありません。
仕事が忙しくなった。怪我をした。道場の雰囲気が合わなかった。思ったより続かなかった。理由は本当にさまざまです。

そして多くの方が、こう続けます。

「でも、本当はまたやりたいと思ってて…」

　

ブラジリアン柔術は、始めるまでがとても大変な競技です。
道着を着て、マットに上がり、知らない人と組み合う。
正直、最初の一歩を踏み出すまでが一番高いハードルだと思います。

グレイシーバッハ福岡の代表は、よくこう話します。

「せっかく始めた柔術を、やめてほしくない」
「チームを変えてでもいいから、続けてほしい」
「始める敷居を越えた人が、やめてしまうのは本当にもったいない」

これは綺麗事ではありません。
柔術は、続けた人にしか見えない景色がある競技だからです。

　

---

「ブランクがある」ことは、恥ずかしいことではありません

グレイシーバッハ福岡には、
・数か月ぶり
・5年以上ぶり
・他道場からの移籍
といった“復帰組”の方も在籍しています。

無理にペースを合わせる必要はありません。
思い出しながら、少しずつで大丈夫です。

世界共通のグレイシーバッハカリキュラムは、同じ技を反復して学ぶ構成。
「わからなくなったまま進む」ことが起きにくく、復帰する人ほど安心して戻れます。

復帰する方が口を揃えて言うのは、

• 「ここは変に気を使わなくていい」
• 「勝ち負けの空気が強すぎない」
• 「技術をちゃんと教えてくれる」

という点です。

---

勝ち負けより「理解」を大切にする道場です

「前はスパーが怖くなってしまった」
「勝ち負けの空気についていけなかった」

そう感じて柔術から離れた方にも、
グレイシーバッハ福岡は向いています。

ここで大切にしているのは、
ただ強くなることではありません。

・なぜその技が成立するのか
・なぜ通らなかったのか
・どうすれば安全に上達できるのか

理解して、使えて、長く続けられる柔術を大切にしています。

試合に出る必要もありません。
競技者である必要もありません。
仕事や家庭を大切にしながら、柔術を続ける人がほとんどです。

---

勝たなくていい。速くなくていい。強くなくていい。

グレイシーバッハ福岡が大切にしているのは、

• 怪我をしない・させないこと
• 長く続けられること
• 技術を理解して身につけること
• 仲間を尊重すること

試合に出ることも、勝つことも、速く動くことも必須ではありません。

「上手くなること」
「わかること」
「できるようになること」

その積み重ねを評価する道場です。

---

「戻っていい場所」があるということ

柔術をやめた人の多くは、
「もう今さら戻れない」と思っています。

でも、代表はこう考えています。

「チームを変えるのも、立派な“続け方”」

やめた経験がある方は、
無理をしないペースも、続ける大切さもわかるはずです。
だからこそ、グレイシーバッハ福岡で柔術を続けてもらえることはとても嬉しいんです。

---

もう一度、マットに立ってみませんか

柔術は、年齢を選びません。
体力だけで決まる競技でもありません。
続けた時間が、静かに自分を変えていきます。

「またやりたいな」と少しでも思ったなら、
それはもう、復帰のタイミングです。

グレイシーバッハ福岡は、
やり直す場所ではなく、続け直す場所。

あなたが越えた、あの最初の敷居。
もう一度、無駄にしない選択をしませんか。

　

　

　

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ブラジリアン柔術は、どうしても「格闘技」「強い人がやるもの」というイメージを持たれがちです。
しかし実際には、競技ではなく「趣味」として続けている人が圧倒的に多いのが柔術の特徴でもあります。

ここでは、趣味としてブラジリアン柔術を選ぶメリットとデメリットを、できるだけ正直に整理してみたいと思います。

---

趣味としてブラジリアン柔術をやるメリット ✨

① 年齢に左右されにくく、長く続けられる 🕰️

柔術はスピードや瞬発力よりも、考える力・体の使い方・経験値がものを言う競技です。
20代で始めても、40代・50代で始めても「遅すぎる」ということはありません。

実際、長く続けている人ほど動きは落ち着き、無駄が減り、上手くなっていく実感を得られます。
これは他の多くのスポーツにはない、大きな魅力です。

② 運動不足解消と「頭のリフレッシュ」が同時にできる 🧠💪

柔術は全身運動ですが、ただ体を動かすだけではありません。
「なぜこの形になるのか」「どうすれば抜けられるか」など、常に考えながら動きます。

そのため
・仕事の悩み
・家庭のこと
・日常の考え事

こうしたものから一時的に離れ、頭がリセットされる感覚を得られる人が多いです。
「終わったあと、頭がスッキリする」という声はとてもよく聞きます。

③ 成長が分かりやすく、自己肯定感が積み上がる 📈

柔術は、昨日できなかったことが今日は少しできる。
先月苦手だった形が、気づけば怖くなくなっている。

この小さな成長の積み重ねが非常に分かりやすい趣味です。
他人と比べる必要がなく、「昨日の自分」と比べられるため、自己肯定感が自然と積み上がっていきます。

④ 人との距離が近く、自然と仲間ができる 🤝

柔術は一人では練習できません。
必ず相手がいて、協力しながら上達していく競技です。

年齢も職業もバラバラな人同士が、
「同じマットの上で、同じ課題に向き合う」

この環境は、大人になってから得られる貴重なコミュニティになります。

---

趣味としてブラジリアン柔術をやるデメリット ⚠️

① 始めるまでの心理的ハードルが高い 🚪

最大のデメリットは、始めるまでの敷居が高いことです。

・怖そう
・怪我しそう
・自分には向いていなさそう

多くの人がここで止まります。
ただし、実際に始めてしまえば「思っていたより普通だった」「もっと早く来ればよかった」と感じる人がほとんどです。

② 短期間で劇的に強くなるわけではない ⏳

柔術は即効性のある趣味ではありません。
数週間で「無双できる」ようなものではなく、時間をかけて積み上げる趣味です。

そのため
・結果をすぐ求めたい人
・勝ち負けだけを楽しみたい人

には、少し物足りなく感じるかもしれません。

③ 怪我のリスクはゼロではない 🩹

どんなスポーツにも言えることですが、柔術も対人競技です。
怪我のリスクはゼロではありません。

ただし、
・無理をしない
・早めにタップする
・相手を尊重する

この意識があれば、リスクは大きく下げることができます。
環境や指導方針によって差が出やすい点でもあります。

---

それでも「趣味」として柔術を選ぶ価値はあるか？ 🤔

結論として、
ブラジリアン柔術は「派手さ」よりも「深さ」を楽しむ趣味です。

・長く続けたい
・体も頭も使いたい
・競争より成長を大事にしたい

そう考える人にとって、これほど相性の良い趣味は多くありません。

始めることが一番難しい。
でも、続けるほど面白くなる。

それが、ブラジリアン柔術という趣味です。 🥋

　

　

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「朝から運動なんて大変そう」
そう思われる方も多いかもしれません。

ですが実は、朝にブラジリアン柔術を行うことには、夜の運動とは違ったメリットがあります。
そして、その効果を最大限に活かせる環境が、グレイシーバッハ福岡にはあります。

---

　

1日を“リセットされた状態”でスタートできる

ブラジリアン柔術は、ただ体を動かすだけの運動ではありません。
相手の動きに合わせて考え、選択し、修正する――非常に思考量の多い競技です。

朝クラスで柔術を行うと、
・頭がスッキリする
・余計な考え事が一度リセットされる
・仕事や家事に向かう前に集中力が整う

といった変化を感じる方が多くいます。

「朝から疲れる」のではなく、
朝に整えるという感覚に近いのが、柔術の特徴です。

---

運動習慣が“崩れにくい”

夜に運動しようと思っていても、
・残業
・付き合い
・疲労
などで、どうしても後回しになりがちです。

その点、朝は予定が入りにくく、習慣化しやすい時間帯です。
グレイシーバッハ福岡では、福岡エリアでは唯一平日朝7時からのクラスを常設しているため、出勤前や朝活として無理なく通うことができます。

「続けられる」ということは、柔術において何より大切な要素です。

---

朝クラスでも初心者が安心して参加できる理由

朝クラスというと、
「上級者ばかりでハードなのでは？」
と不安に思われる方もいらっしゃいます。
そう思われがちですが、実際は逆です。
グレイシーバッハ福岡は、会員の約9割が未経験スタート。

グレイシーバッハ福岡では、世界共通カリキュラムを採用しており、朝・夜問わずクラス内容は体系的に組まれています。

GB1クラスでは基本動作や技を丁寧に学び、
無理にスパーリングを強制することはありません。

そのため、
・運動未経験の方
・ブランクがある方
・朝に体を動かすことに慣れていない方

でも安心して参加していただけます。

---

朝の柔術は“きつすぎない”

グレイシーバッハ福岡が大切にしているのは、
「怪我なく、長く続けられる柔術」です。

朝クラスだからといって、追い込むような練習は行いません。
技の理解や体の使い方を重視し、適度な運動量でしっかり汗をかく内容です。

実際に、
「朝から程よく動けて、そのまま仕事に行ける」
という声も多くいただいています。

---

朝活柔術は、生活そのものを変える

朝に柔術をすることで、
・生活リズムが整う
・睡眠の質が上がる
・仕事中の集中力が変わる

こうした変化を実感される方も少なくありません。

ブラジリアン柔術は、短期間で結果を求める競技ではありません。
だからこそ、日常に無理なく組み込める朝活との相性は抜群です。

---

朝から柔術、始めてみませんか？

グレイシーバッハ福岡では、朝クラス・夜クラスともに通い放題。
見学や無料体験も随時受付しております。

「朝を変えたい」
「運動習慣を作りたい」
「頭も体も整えたい」

そんな方は、ぜひ一度朝クラスを体験してみてください。
朝のマットの上には、想像以上に心地よい時間があります。

　

　

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12月のストライプ（2025/12/1-12/31）
おめでとうございます！！！

グレイシーバッハでは白帯ストライプ3本以上でないとスパーリング（実戦練習）に参加いただけません。
初心者の方をスパーリングに参加させることはありません。
しっかりと基礎を学んでからスパーリングに参加いただきます。
もちろん強制ではありませんので、誘われても断っていただいてOKです。
怪我無く、長く柔術を続けていきましょう！

　

　

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🥋【世界基準のブラジリアン柔術】
グレイシーバッハは世界1,000支部以上を展開する柔術ネットワーク。
・護身術として
・運動不足解消として
・大人・子どもの習い事として
幅広い目的で選ばれています。

🌞【福岡エリアでは珍しい朝クラス常設】
朝7時スタートのモーニングクラスあり。
出勤前・朝活として柔術を取り入れたい方におすすめです。

💰【月会費のみで通い放題】
朝クラス・夜クラスすべて受講可能。
ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。

🎉【入会キャンペーン実施中】
スタートを応援するキャンペーンを実施しています。
内容・条件はキャンペーンページをご確認ください。
キャンペーン | グレイシーバッハ福岡

🧘‍♂️【運動経験は問いません】
グレイシーバッハ独自の世界共通カリキュラムを採用。
週ごとに同じテーマを繰り返し学ぶため、初心者でも安心して上達できます。

👨‍👩‍👧‍👦【男女・キッズ・未経験歓迎】
年齢・性別・運動歴は関係ありません。
ご家族やご友人と一緒のご参加も可能です。

💬ご不明点や不安なことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
グレイシーバッハ福岡がサポートします。

グレイシーバッハ福岡2周年記念特別入会キャンペーンに、本当にたくさんのお申込み・お問い合わせをいただき、誠にありがとうございました！🙇‍♂️✨

予想を上回る反響をいただき、心より感謝しております。

事前にお知らせしておりました通り、
11日（日）より「1月入会キャンペーン」へ切り替えさせていただきます📅

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🎁 1月入会キャンペーン内容 🎁

ご入会いただいた方へ、
グレイシーバッハオフィシャルアイテムを各1点ずつプレゼント！ 🥋👕

・ブラジリアン柔術着
・メッシュTシャツ

🎊 合計 約22,000円相当 🎊

　

⚠️ 注意事項

• 他割引との併用はできません
• 先着5名様限定となります
• 期間外のご入会は対象外となります

---

「ずっと気になっていた」
「タイミングを探していた」
そんな方にとって、1月は新しい一歩を踏み出す絶好の機会です🔥

グレイシーバッハ福岡では、格闘技未経験の方がほとんど。
年齢・体力・運動経験を問わず、安心してブラジリアン柔術を始めていただけます😊

👀 見学・無料体験も随時受付中！
ご不明点やご相談も、お気軽にお問い合わせください。

2026年、新しい挑戦をマットの上から。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！✨

　

　

【よく読まれている記事】
グレイシーバッハと他の道場どう違う？
筋トレか柔術か。
初心者がグレイシーバッハを選ぶ理由
女性がブラジリアン柔術を始めるメリットとデメリット
朝柔術やりませんか？

　

📩【お問い合わせについて】
InstagramのDMからもお気軽にご連絡いただけます。
・最短で当日返信
・遅くとも翌日までに必ずご連絡いたします
ご質問・ご相談だけでも問題ありません。
「少し気になる」段階でも大歓迎です。
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👀【見学・無料体験 受付中】
・雰囲気を見てみたい方 → 見学OK
・実際に動いてみたい方 → 無料体験1回参加OK
どちらも24時間お申込み受付中。
思い立ったタイミングでお申し込みください。
お問合せ | グレイシーバッハ福岡

🚉【アクセス】
福岡市地下鉄空港線
「天神駅」「赤坂駅」から徒歩5分
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グレイシーバッハ福岡 2周年記念入会キャンペーンは、10日（土）まで！ 🎉
多くのお問い合わせ・お申込みをいただき、誠にありがとうございます。

先着5名様限定特典はご好評につき終了いたしましたが、
それでも非常にお得なキャンペーン内容で、ブラジリアン柔術を始めていただけます🥋✨

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🎊 キャンペーン内容 🎊

📅 期間
2025年12月26日（金）～2026年1月10日（土）

💡 特典内容

• 入会金 11,000円 → 0円
• 1月会費 最大11,000円 → 0円
• 2月会費 最大11,000円 → 0円

💰 最大割引額：33,000円！

---

✔ 運動不足を解消したい方
✔ 新年から新しいことに挑戦したい方
✔ ブラジリアン柔術がずっと気になっていた方

今がスタートの絶好のタイミングです🔥

グレイシーバッハ福岡では、
格闘技未経験の方が9割以上。
世界共通のグレイシーバッハカリキュラムで、基礎から丁寧に指導していますので、
年齢・体力・運動経験は一切問いません😊

キャンペーンは【1月10日（土）まで】⏰
定員に達し次第、期間内でも終了となる場合がございます。

👀 見学・無料体験も受付中！
ぜひこの機会に、ブラジリアン柔術のある日常をスタートしてください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

　

　

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🥋 1月イントロクラス内容が決定しました！

イントロクラスは、GB1クラスよりもさらに基礎に特化したクラスです。
基本的な身体の使い方や動き、技の考え方を丁寧に学びます✨

✔ 柔術を始めたばかりの方
✔ 基本をもう一度整理したい方
✔ 帯色に関係なく学び直したい方

全帯の方がご参加可能ですので、ぜひお気軽にご参加ください！

📅 1月 イントロクラススケジュール
3日（土）　休館日
10日（土）　加点ポジション
17日（土）　ウォームアップ②
24日（土）　グリップの作り方
31日（土）　ウォームアップ①

基礎を知ることは、上達への近道です。
2026年のスタートに、ぜひイントロクラスで土台を整えていきましょう🌱
皆さまのご参加をお待ちしております！



その他クラススケジュールはこちら

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神戸本部より出稽古にお越しいただきました🥋

兵庫・神戸本部よりメンバーの方が出稽古にお越しくださいました。
技練、打ち込み、スパーリングと、終始熱量の高い時間を共有させていただき、誠にありがとうございました。

グレイシーバッハ福岡では、朝クラス・夜クラス問わず、グレイシーバッハ所属メンバーの出稽古を歓迎しております。
回数制限はございますが、支部間の出稽古は無料となっております。
帰省や旅行、出張などで福岡にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。

普段とは異なるメンバーとの稽古は、大きな刺激となり学びも多く得られます。
またお会いできる日を楽しみにしております。

　

　

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本日 2026年1月5日（月）より通常開館しております🥋✨

年末年始休館期間中はご不便をおかけいたしました。
本日から通常スケジュールにてクラスを実施しておりますので、ぜひマットの上で新年のスタートを切りましょう🔥
皆さまのご来館を心よりお待ちしております！

　

📅 1月の休館日について

年末年始休館（1/4まで）以外の休館日は以下の通りです。

🚫 1月13日（火）
🚫 1月22日（木）

※休館日は終日閉館となります。
※ご来館いただいてもクラス実施・見学・無料体験の飛び込み参加はできませんのでご注意ください。

　

📩 無料体験・見学は随時受付中！

休館日以外は、無料体験・見学のお申込みやお問い合わせを24時間受付しております😊
ご予約・ご相談はウェブサイトまたは各SNSのDMよりお気軽にご連絡ください。

2026年も、グレイシーバッハ福岡で
楽しく・長く続けられる柔術を一緒に積み重ねていきましょう🥋✨

　

　

　

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2026年もグレイシーバッハ福岡をどうぞよろしくお願いいたします。

昨年も、たくさんの方がそれぞれの想いを持ってマットに立ち続けてくださいました。
仕事や家庭、日々の忙しさの中で時間をつくり、疲れていても道場に足を運び、技と向き合う。
その一つひとつの積み重ねが、この道場の空気をつくり、グレイシーバッハ福岡という場所を育ててくれていると強く感じています🥋

ブラジリアン柔術は、すぐに結果が出るものではありません。
だからこそ、考える時間があり、悩む時間があり、少しずつ理解が深まっていく面白さがあります。
上手くいかない日も含めて、続けてきた人だけが見える景色がある。
その過程こそが、柔術の一番の魅力だと思っています。

グレイシーバッハ福岡では、これからも
「強さ」よりも「上手さ」、
「勝ち負け」よりも「成長」、
そして「一人」ではなく「みんなで上手くなる」ことを大切にしていきます。

2026年も、怪我なく、無理なく、長く続けられる柔術を。
そして、マットの上で考え、笑い、学べる時間を、皆さんと一緒に積み重ねていけたら嬉しいです😊

本年もグレイシーバッハ福岡をどうぞよろしくお願いいたします。
皆さまにとって、実り多き一年となりますように✨

2026年は1月5日(月)から通常開館いたします！
年末年始休館について | グレイシーバッハ福岡

　

　

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グレイシーバッハ福岡2周年記念入会キャンペーンに、現在たくさんのお問い合わせをいただいております📩✨
≪キャンペーン詳細≫キャンペーン | グレイシーバッハ福岡

今回のキャンペーンは、これまで実施してきた入会キャンペーンの中でも過去最多のお問い合わせ数となっており、とても驚くと同時に、大きな感謝の気持ちでいっぱいです🙇‍♂️🙏
数ある運動・習い事の中から、グレイシーバッハ福岡、そしてブラジリアン柔術に興味を持っていただけたことを、本当に嬉しく思います🥋✨

お問い合わせの内容も、
「運動不足を解消したい💦」
「仕事のストレス発散に何か始めたい💼😮‍💨」
「年齢的に激しい運動は不安だけど、長く続けられるものを探している🤔」
といった声が多く、ブラジリアン柔術が“特別な人の競技”ではなく、日常に取り入れられる運動・学びとして広がり始めていることを実感しています😊

グレイシーバッハ福岡では、初心者の方が安心して始められるよう、世界共通カリキュラムをベースに、怪我をしにくい練習方法・無理のないステップアップを大切にしています📚
実際に、格闘技未経験の方や、長年運動から離れていた方も多く通われており、それぞれのペースで柔術を楽しんでいただいています💪

今回の2周年記念入会キャンペーンは、日頃の感謝の気持ちと、ブラジリアン柔術をより多くの方に知っていただきたいという想いから実施しています🎉
この機会をきっかけに、柔術を「始める」「続ける」第一歩を踏み出していただけたら幸いです✨

お問い合わせ・体験希望の方には、順次ご案内を行っております📩
少しでも気になっている方は、ぜひお気軽にご連絡ください😊
今後ともグレイシーバッハ福岡をよろしくお願いいたします🙇‍♂️🌈

　

　

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💬 その他ご質問・ご相談もお気軽にDMください！

本年もグレイシーバッハ福岡をご利用いただき、誠にありがとうございました。
2025年の営業は昨日で終了いたしました。
本日より年末年始休館をいただいております。
≪詳細≫年末年始休館について | グレイシーバッハ福岡

　

2025年も、多くの会員の皆さまに支えられ、無事に一年を終えることができました。
仕事や家庭、学業など、それぞれの生活がある中で時間を作り、道場に足を運び、マットの上に立ち続けてくださったことに、心より感謝申し上げます🙇‍♂️✨

今年は、昇帯や試合への挑戦、新しく柔術を始められた方との出会いなど、道場としても成長を感じられる一年となりました🥋
結果や帯色に関わらず、日々の練習に真剣に向き合う姿勢そのものが、グレイシーバッハ福岡の空気を作り、良い循環を生んでいると感じています。

グレイシーバッハ福岡では、創設当初から「強さ」よりも「上手さ」を大切にし、怪我なく、長く続けられる柔術を目指してきました。
競技志向の方も、趣味や健康づくりとして取り組まれている方も、同じマットの上で学び合い、刺激を与え合える環境こそが、この道場の一番の強みだと思っています。

柔術はすぐに結果が出るものではありませんが、積み重ねた時間は必ず技術や考え方に表れます。
そしてその経験は、柔術だけでなく日常生活にも良い影響を与えてくれるはずです💭
そうした時間を、この道場で共有できていることをとても嬉しく思います。

2026年も、会員の皆さまが安心して練習に取り組める環境づくりを大切にしながら、技術・考え方・道場の雰囲気をさらに高めていきたいと考えています🔥

本年も誠にありがとうございました。
来年もグレイシーバッハ福岡をどうぞよろしくお願いいたします。
皆さま、良いお年をお迎えください🎍✨

　

　

　

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🎉🥋 グレイシーバッハ福岡 2周年記念入会キャンペーン 🥋🎉

グレイシーバッハ福岡は 2026年1月4日 に2周年を迎えます✨
日頃からご支援いただいている皆様のおかげで、無事にこの日を迎えることができます。
本当にありがとうございます。

そして…この2周年を記念して、特別な 入会キャンペーン を実施します！
これからブラジリアン柔術を始めたい方、運動習慣をつけたい方、朝活で体を動かしたい方、ぜひこのチャンスをお見逃しなく🔥

---

🥋 キャンペーン内容

📅 期間：2025年12月26日(金)～2026年1月10日(土)

• 入会金 11,000円 → 0円
• 1月会費 最大11,000円 → 0円
• 2月会費 最大11,000円 → 0円
  💰 最大割引額：33,000円！

さらに！先着5名様限定！
オフィシャルメッシュTシャツ1点（5,300円）プレゼント！
合計最大38,300円割引でスタートしていただけます！

---

⚠️ 注意事項

• 条件・対象が設定されています
• 他割引との併用はできません
• 期間外のご入会は対象外となります
• 2026年1月11日以降は通常の1月入会キャンペーンを実施

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🌟 対象・条件

• 条件：期間中のオンライン入会
• 対象：オンライン入会後2026年1月12日(月)までにご来館・最終お手続き完了の方

---

📱 オンライン入会の流れ

1️⃣ 無料体験フォーム・メール・DMから「入会希望」と送信
2️⃣ 入会フォームを返信いたしますので、必要事項を入力
3️⃣ 初期費用詳細メールが届いたらオンライン入会完了
4️⃣ ご都合の良い日にご来館いただき、最終お手続きをして完了です✨

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※ 2025年12月29日(月)～2026年1月4日(日) は休館となります
※ キャンペーンは期間内オンライン入会＆2026年1月12日までに最終手続き完了された方限定です

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🔥2026年こそ、自分を“アップグレード”する一年へ。

忙しい毎日。気づけば「運動はまた今度…」になっていませんか？
そんなあなたにこそ試してほしいのが、グレイシーバッハ福岡のブラジリアン柔術です。

🥋 柔術は“続けられる運動”の代表格。
激しい動きより、技術と身体の使い方が重要だからこそ、
年齢・体力・運動経験に関係なくスタートできます。
“気づいたら楽しいから続いている”——そんな声が圧倒的に多い理由はここにあります。

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🌅 福岡では貴重な「朝柔術」で1日のギアが上がる。

朝クラス常設の柔術ジムは福岡でもレア。
出勤前のわずか60分が、想像以上にあなたの1日を変えます。

• 脳がスッと冴える
• 仕事の集中力が上がる
• メンタルが整う
• 夜の疲れが軽くなる

“運動してから仕事に行く”という小さな習慣が、あなたのパフォーマンスを確実に底上げします。

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🌍 世界基準の指導で、初心者でも迷わない。

グレイシーバッハは世界的に統一されたカリキュラムを採用。
ステップ式で技術を積み重ねるから、未経験の方でも安心して強くなっていけます。

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👀 見学・無料体験は24時間受付！

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✔ 朝の時間を有効に使いたい
✔ ストレスをリセットしたい
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そんな方は、まず一度体験してください。
身体が動く心地よさと、柔術の楽しさをすぐに実感できるはず。

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世界共通のグレイシーバッハ独自カリキュラムで、週ごとに同じ技を反復学習。未経験でもしっかり身につきます！

👨‍👩‍👧‍👦 男女・キッズ、未経験の方も大歓迎！
お子様連れ・ご家族やご友人と一緒のご参加もOK！

💬 その他ご質問・ご相談もお気軽にDMください！

1月の休館日
1日(木)
2日(金)
3日(土)
4日(日)
13日(火)
22日(木)

※12日(火・祝)は特別スケジュールで開館します。

12月29日(月)～1月4日(日)まで年末年始休館をいただきます。
1月5日(月)より通常開館いたします。

休館日は終日閉館しておりますので、ご来館いただいても開館しておりませんので見学や無料体験の飛び込み参加も受付できません。
別日で休館日をいただく際は振替開館している場合がございます。
振替開館の場合はウェブサイトお知らせ＆各SNSを更新いたします。
無料体験・見学申込やお問い合わせは24時間受付しております。
※無料体験はクラススケジュール内GB1クラスが対象となります。

　

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📢 GBK（キッズ）クラス 冬休み特別開催のお知らせ 👦👧🥋

会員の皆さまにはすでにお知らせしておりますが、
冬休み期間限定で、中学生以下を対象とした「GBKクラス」を増設いたします✨

普段なかなか通えないお子さまも、この機会にぜひご参加ください！

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🗓️ クラス実施日・時間

・12/23(火)　18:00～19:00
・12/24(水)　通常通り 🕕
・12/25(木)　18:00～19:00
・12/26(金)　18:00～19:00
・12/27(土)　特別スケジュール 🗓️
・12/28(日)　特別スケジュール 🗓️
・1/5(月)　18:00～19:00
・1/6(火)　18:00～19:00

---

✨ 無料体験・見学について

キッズクラスへの無料体験・見学をご希望の方も、上記日程でご参加いただけます😊
冬休みの習い事体験としてもおすすめです！

ご不明点やお申し込みは、どうぞお気軽にご連絡ください📩

　

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🎍 年末年始休館日のお知らせ 🎍

📅 休館期間
2025年12月29日（月）～ 2026年1月4日（日）

🏠 年始は1月5日（月）より通常開館

今年は例年より少し長めにお休みをいただきます。
上記期間中はご来館いただいても開いていません。
ご予約無しで無料体験・見学をご希望の方はご注意ください。
お問合せ等は24時間受け付けております。
お気軽にご連絡ください。
27日・28日は特別スケジュールとなりますので、予めご確認をお願いいたします。
12月特別スケジュール | グレイシーバッハ福岡
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

　

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12/10(水)・11日(木)を臨時休館とさせていただきます。

急なお知らせとなり、大変ご迷惑をおかけいたしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。
代替クラス等は検討中で、決定次第改めてご連絡いたします。

　

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11月のストライプ（2025/11/1-11/30）
おめでとうございます！！！


グレイシーバッハでは白帯ストライプ3本以上でないとスパーリング（実戦練習）に参加いただけません。
初心者の方をスパーリングに参加させることはありません。
しっかりと基礎を学んでからスパーリングに参加いただきます。
もちろん強制ではありませんので、誘われても断っていただいてOKです。
怪我無く、長く柔術を続けていきましょう！

　

　

　

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スケジュールを変更して帯昇格式を行いました。
グランドオープンから1年11か月。
あのまだ何もわからなかった頃から、一歩一歩積み重ねてきた皆さんがついに青帯へ。
心からおめでとうございます。

昇帯の基準についてもお話しましたが、私はここから先の帯に対してすこし高い基準を設けています。
なぜなら、青帯から先は“本当に柔術が面白くなる領域”だからです。

試合に出る必要はありません。
勝敗だけで評価するつもりもありません。
ただし、技術・姿勢・向き合い方――
それらは誤魔化すことができません。
柔術は、あなたの積み重ねた時間と努力がそのまま帯に滲みます。

わからないことがあれば、遠慮なく声をかけてください。
私でよければいくらでも答えます。

　

私が一番大切にしているのは、ただ“強くなる”ことではありません。
上手くなること。理解して、使えて、伝えられる人になること。

道場内では、仲間にどんどん質問してください。
柔術は一人で強くなるものではありません。
人と人の間で、技術と考え方を共有しながら磨いていくものです。

そして、帯が変わっても人として偉くなるわけじゃありません。
ただ少し長く続けてきただけ。
だからこそ、帯を巻くたびに謙虚さを持って練習に参加してほしいと思っています。

私自身、白帯の方から学ぶことだってあります。
柔術は“気づき”のスポーツです。
どこからヒントが生まれるかわかりません。

　

技練もスパーも、ただ相手を試すだけの時間ではありません。
自分だけが満足する練習も、相手を置き去りにする練習もいりません。

• スイープが取れるのに取らない
• パスできるのに戻す
• 同じポジションで止まり続ける
• 何もなく終わる

そういう練習は、技術も心も育ちません。

私が見ていて危ないと感じる動き、怪我につながる動きは止めます。
場合によっては、その日の練習を切り上げてもらうこともあります。
なぜなら、柔術は“続けてこそ価値がある”からです。

ここにいる全員が、怪我なく、楽しく、長く続けられるように。
そのための判断です。

---

🌱グレイシーバッハ福岡は「人生が変わる場所」にしたい

この道場にいる多くの人は、競技者ではありません。
仕事があって、家族がいて、それでも柔術を大切にしてくれている。

だからこそ――
怪我をしないこと、仲間を思いやること、技術を共有すること。
これらが何より大事です。

柔術は、本気で取り組んだ人の人生を変えます。
技術だけじゃない。
考え方も、生き方も、仲間とのつながりも。

私は、ここに来てくれた皆さんひとりひとりが
「続けてよかった」
そう思える場所にしたいと思っています。

時にきついことを言うかもしれませんが、
それは皆さんがもっと上手く、もっと楽しく柔術を続けられるように本気で向き合っているからです。

これからも、一緒に強く、そして上手くなっていきましょう。
笑って、汗かいて、成長していきましょう。

　

　

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📢 12月特別スケジュールのお知らせ

12月は下記日程で、通常とは異なる特別スケジュールにてクラスを実施いたします。
ご参加予定の方は、事前にご確認をお願いいたします。

---

🔶 6日(土)

• 9:00～10:00　GB2
• 10:00～11:00　GB1（※この日のみキッズ参加OK👦👧）
• 11:00～　　　 帯昇格式🥋✨

---

🔶 27日(土)

• 9:00～10:00　GBK
• 10:00～11:00　GB1
• 11:00～12:00　限定スパー🔥
• 12:00～13:00　GB2

---

🔶 28日(日)

• 9:00～10:00　GBK
• 10:00～11:00　GB1
• 11:00～11:30　フリーマット🧩
• 11:30～12:30　GB2

---

見学・無料体験につきましては、特別スケジュール実施日も GB1クラスのみ受付可能 です。
お問い合わせ・ご予約はお早めにお願いいたします。

12月も皆さまのご参加を心よりお待ちしております✨

　

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🌟【たくさんのご入会ありがとうございます！】🌟
11月の入会キャンペーンも多くの方にご入会いただきました！
皆さま、本当にありがとうございます！🥋✨
グレイシーバッハ福岡では、ブラジリアン柔術の魅力をより多くの方に知っていただくために、休館日以外は毎日、無料体験・見学を受付中です。
さらに、初めての方でも始めやすいように、毎月お得な入会キャンペーンを実施しています💪

「ちょっと気になるな…」という方も大歓迎です！
この機会にぜひ、グレイシーバッハ福岡でブラジリアン柔術を体験してみてください😊

　

🎉グレイシーバッハ福岡 12月入会キャンペーン🎉

📅 期間：12/1(月)～12/25(木)

🎁キャンペーン内容
✅ オフィシャル柔術着 1着
✅ メッシュTシャツ 1枚
【合計約22,000円分のユニフォーム】プレゼント！

※アイテムは当ジム指定のものとなります。

👉 初期費用だけで、すぐに柔術ライフをスタートできます！
先着5名様限定 ですので、お早めに💨

---

💼 忙しい毎日でも、“自分を整える時間”つくれていますか？

仕事も責任も増えていくビジネスパーソンにこそ、
グレイシーバッハ福岡のブラジリアン柔術がぴったりです🥋

柔術は、筋力・体幹・柔軟性をバランスよく鍛えられる“全身運動”。
デスクワークで固まりがちな肩・腰・背中がスッと軽くなり、
運動不足解消にも最適です。
競技中はとにかく「考える」スポーツでもあるため、
自然と仕事モードの思考がオフになり、心のリフレッシュにも◎✨

さらにグレイシーバッハでは世界基準のカリキュラムを導入。
技の順序も練習の流れも明確なので、
未経験でも“どこを目指せばいいか”がわかりやすく、安心して続けられます。

☀️ そして、人気の「朝クラス」も常設！
朝に体を動かすと集中力・判断力が上がり、仕事が驚くほどスムーズに。
「午前中から頭が冴える」「1日のスタートが変わった」と好評です。

📩 見学・無料体験は随時受付しています。
朝活を始めたい方、運動習慣をつくりたい方、
“何かひとつ変えたい”と思っている方も大歓迎。

グレイシーバッハ福岡で、
あなたの毎日をもっと軽く、もっと強くしていきませんか？🔥

---

📝 条件・ご注意
※他の割引との併用は不可
※先着5名様限定
※入会時にSNS投稿画面のご提示が必要です

　

　

【 入会案内 】
【 クラススケジュール 】
【12月休館日について】

　

お問い合わせ・無料体験申込フォーム
各種SNSのDMからでも受付中！
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〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名2丁目9-29 第2プリンスビル302
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お問い合わせはメールもしくはDMのみ受付しております。
※電話の設置はございません。

　

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12月の休館日
9日(火)午後
10日(水)午前
29日(月)
30日(火)
31日(水)

※9日(火)午前クラス・10日(水)午後クラスは通常通り実施します。
※27日(土)・28日(日)は特別スケジュールで開館します。

12月29日(月)～1月4日(日)まで年末年始休館をいただきます。
1月5日(月)より通常開館いたします。
※以前告知した予定通りに休館日をいただきます。
詳しくはこちら

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11/20(木)〜11/24(月)まで、長期間お休みをいただきありがとうございました。
今回の休館はGW・お盆の振替として設けさせていただきましたが、期間中ご理解・ご協力いただいた皆さまに、心から感謝申し上げます🙏

休館期間発表後も「たくさん練習したいです！」「復帰が楽しみです！」と温かい声をいただき、改めて皆さまが作ってくれているこの道場の空気感やコミュニティの強さを感じました。

11/25(火)より通常スケジュールで再開いたします🥋✨
休館明けの練習は、気持ちが前のめりになりやすいですが、まずはウォームアップを丁寧に、体と感覚を戻しながら取り組んでいきましょう。

柔術は「続けること」が一番の力になります。
無理なく、楽しみながら、一緒にまた積み重ねていきましょう。

皆さまのご来館をお待ちしております😊

　

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🥋【第17回九州柔術選手権】会員様が出場されました！

11月16日(日)、福岡市総合体育館にて開催された
「第17回九州柔術選手権」 に、グレイシーバッハ福岡から4名の会員様が出場されました。

少数でのエントリーとなりましたが、皆さん本当に素晴らしい頑張りを見せてくださいました。

🏅試合結果

• マスター2 白帯 フェザー級：準優勝（2位）
• マスター3 青帯 ライト級：3位
• マスター4 青帯 フェザー級：3位

入賞された皆さま、おめでとうございます！🎉

---

🔥 仕事・家庭と両立しながら挑んだ1年目の柔術

今回の出場メンバーは、柔術を始めてまだ 約1年ほど の方たち。
お仕事や家庭の時間をやり繰りしながら、できる限り練習に通い、技術に真摯に向き合ってきた姿をずっと見てきました。

そして何より、
技練やスパーリングに付き合ってくださる会員の皆さまの支えがあってこその結果です。

グレイシーバッハ福岡が大切にしている
「みんなで上手くなる」
という文化を改めて感じる大会でした。

---

🥋 ここからが、本当の柔術人生のスタート

柔術は長く続けるほど深みが出るスポーツです。
まだまだこれから、面白さも成長も無限に広がっています。

今回の経験を糧にしながら、
焦らず、怪我なく、じっくり技術を磨いて
長く楽しく柔術を続けていただければ嬉しいです。

出場された皆さま、本当にお疲れさまでした！
そして応援・サポートをしてくださった全ての方々に感謝いたします。

次の試合で、また成長した姿を見られるのを楽しみにしています！🔥

　

　

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📢 【本日より5日間の休館についてのお知らせ】

いつもグレイシーバッハ福岡をご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日 11月20日(木) 〜 11月24日(月) の期間は、
GW・お盆の振替としてイレギュラー休館 をいただいております。

毎年ご案内している振替休館ではありますが、
日頃から練習を楽しみにされている皆さまにはご不便をおかけし、申し訳ございません。

なお、この 5日間以外は通常通り開館 しております。
見学・無料体験は随時受付しておりますので、いつでもお気軽にお申し込みください。

初めての方も、久しぶりに運動を再開したい方も大歓迎です。
皆さまのご来館を心よりお待ちしております。

　

　

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🎍 年末年始休館日（予定）のお知らせ 🎍

📅 休館期間
2025年12月29日（月）～ 2026年1月4日（日）

🏠 年始は1月5日（月）より通常開館

今年は例年より少し長めにお休みをいただく予定です。
確定は11月下旬に更新する12月休館日のお知らせをご確認ください。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

　

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🎉【帯昇格式のお知らせ】🎉

グレイシーバッハ福岡では、下記日程で帯昇格式を実施いたします🥋✨

📅 日程：2025年12月6日(土)
🕚 時間：11:00～

当日は 特別スケジュール となります👇
9:00～10:00　GB2
10:00～11:00　GB1（この日のみキッズ参加OK👦👧）
11:00～　帯昇格式🎖️

帯昇格式は、会員様のご家族の皆様もご入室いただけます👪
1年に1,2度しかない特別なイベントです。
昇格者以外の会員様もぜひご参加いただき、皆でお祝いしましょう🎊

🎈昇格者は公式LINEから会員様にのみ発表いたします。

　

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梅田支部より出稽古にお越しいただきました🥋

大阪・梅田支部よりメンバーの方が出稽古にお越しくださいました。
終始熱量の高い時間を共有させていただき、誠にありがとうございました。

グレイシーバッハ福岡では、朝クラス・夜クラス問わず、グレイシーバッハ所属メンバーの出稽古を歓迎しております。
回数制限はございますが、支部間の出稽古は無料となっております。
帰省や旅行、出張などで福岡にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。

普段とは異なるメンバーとの稽古は、大きな刺激となり学びも多く得られます。
またお会いできる日を楽しみにしております。

　

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約1か月のストライプ（2025/9/22-10/31）
おめでとうございます！！！


グレイシーバッハでは白帯ストライプ3本以上でないとスパーリング（実戦練習）に参加いただけません。
初心者の方をスパーリングに参加させることはありません。
しっかりと基礎を学んでからスパーリングに参加いただきます。
もちろん強制ではありませんので、誘われても断っていただいてOKです。
怪我無く、長く柔術を続けていきましょう！

　

　

　

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🌟【たくさんのご入会ありがとうございます！】🌟
10月の入会キャンペーンも多くの方にご入会いただきました！
皆さま、本当にありがとうございます！🥋✨
グレイシーバッハ福岡では、ブラジリアン柔術の魅力をより多くの方に知っていただくために、休館日以外は毎日、無料体験・見学を受付中です。
さらに、初めての方でも始めやすいように、毎月お得な入会キャンペーンを実施しています💪

「ちょっと気になるな…」という方も大歓迎です！
この機会にぜひ、グレイシーバッハ福岡でブラジリアン柔術を体験してみてください😊

　

🎉グレイシーバッハ福岡 11月入会キャンペーン🎉

📅 期間：11/1(土)～11/30(日)

🎁キャンペーン内容
✅ オフィシャル柔術着 1着
✅ メッシュTシャツ 1枚
【合計約22,000円分のユニフォーム】プレゼント！

※アイテムは当ジム指定のものとなります。

👉 初期費用だけで、すぐに柔術ライフをスタートできます！
先着5名様限定 ですので、お早めに💨

---

💼朝を制する者は、1日を制す。

仕事もプライベートも充実させたい方におすすめなのが、グレイシーバッハ福岡のブラジリアン柔術です🥋

柔術は全身をバランスよく使うスポーツで、運動不足解消・体力向上・ストレス発散に効果的。
凝り固まった身体をリセットしながら、頭もスッキリ✨
練習に集中する時間は、自然と仕事のプレッシャーや悩みから離れられる“思考のリセットタイム”になります🧘‍♂️

グレイシーバッハは世界共通カリキュラムを採用しているため、初心者でも安心。
段階的に学べる仕組みで、運動経験がなくても無理なくスタートできます。

☀️ さらに福岡では珍しい「朝クラス」を常設！
出勤前に体を動かして汗を流せば、1日のパフォーマンスが格段にアップ。
「朝活柔術」で心身を整え、仕事の集中力を高めましょう💪

🎯 入会キャンペーン実施中！
グレイシーバッハ福岡では、お得にスタートしていただくために毎月入会キャンペーンを実施しています！
条件等ございますので、事前にご確認をお願いいたします。
現在実施中のキャンペーン詳細はこちら

📩 見学・無料体験は24時間受付中。
朝を変えたい方、新しい挑戦を始めたい方、まずはお気軽にお問い合わせください！

グレイシーバッハ福岡で、“鍛える”を習慣に。
あなたの新しいライフスタイルが、ここから始まります🔥

---

📝 条件・ご注意
※他の割引との併用は不可
※先着5名様限定
※入会時にSNS投稿画面のご提示が必要です

　

　

【 入会案内 】
【 クラススケジュール 】
【11月休館日について】

　

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各種SNSのDMからでも受付中！
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〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名2丁目9-29 第2プリンスビル302
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※電話の設置はございません。

　

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📢 グレイシーバッハ福岡 11月特別スケジュールのお知らせ

11月は下記日程で特別スケジュールにてクラスを実施いたします。

🔶 3日(月)
9:00～10:00　GB1
10:00～11:00　限定スパー
11:00～12:00　GB2
12:00～12:30　フリーマット
12:30～13:30　GBK

通常スケジュールとは異なりますので、ご参加予定の方はご確認をお願いいたします。

見学・無料体験につきましては、特別スケジュール実施日においても GB1クラスのみ受付 可能です。事前のお問い合わせ・ご予約をおすすめいたします。

　

　

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11月の休館日
20日(木)
21日(金)
22日(土)
23日(日)
24日(月)

GWとお盆の振替休館をいただきます。
そのためイレギュラー休館月とさせていただきます。

3日(月・祝)は特別スケジュールで開館します。

休館日は終日閉館しておりますので、ご来館いただいても開館しておりませんので見学や無料体験の飛び込み参加も受付できません。
別日で休館日をいただく際は振替開館している場合がございます。
振替開館の場合はウェブサイトお知らせ＆各SNSを更新いたします。
無料体験・見学申込やお問い合わせは24時間受付しております。
※無料体験はクラススケジュール内GB1クラスが対象となります。

　

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私がこれまでで一番お世話になった先輩が出稽古にお越しくださいました🥋✨

高校生の頃から社会人になりたての時期まで、本当に多くのことを教えていただいた方で、東京から福岡まで足を運んでくださったこと、同じ空間で一緒に練習できたことがとても嬉しかったです🙏
技練・スパーリングと、終始穏やかでありながらも熱のこもった時間を共有でき、改めて柔術のご縁の素晴らしさを感じました🤝

グレイシーバッハ福岡では、朝クラス・夜クラス問わず、グレイシーバッハ所属メンバーの出稽古を歓迎しております🌏
回数制限はございますが、支部間の出稽古は無料でご参加いただけます。
出張や帰省、旅行などで福岡にお越しの際は、ぜひお気軽にご連絡ください✉️

普段とは異なるメンバーとの稽古は、新たな気づきや刺激がたくさんあります💡
またお会いできる日を、心より楽しみにしております😊

　

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神戸本部より出稽古にお越しいただきました🥋

兵庫・神戸本部よりメンバーの方が出稽古にお越しくださいました。
技練、打ち込み、スパーリングと、終始熱量の高い時間を共有させていただき、誠にありがとうございました。

グレイシーバッハ福岡では、朝クラス・夜クラス問わず、グレイシーバッハ所属メンバーの出稽古を歓迎しております。
回数制限はございますが、支部間の出稽古は無料となっております。
帰省や旅行、出張などで福岡にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。

普段とは異なるメンバーとの稽古は、大きな刺激となり学びも多く得られます。
またお会いできる日を楽しみにしております。

　

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世界共通のグレイシーバッハ独自カリキュラムで、週ごとに同じ技を反復学習。未経験でもしっかり身につきます！

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お子様連れ・ご家族やご友人と一緒のご参加もOK！

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オーストラリアからグレイシーバッハ所属のメンバーが出稽古にお越しくださいました。
技練習をはじめ、打ち込みやスパーリングにもご参加いただき、充実した時間を共有することができました。

グレイシーバッハは、世界1000を超える支部を展開する国際的な柔術チームです。
共通のカリキュラムと理念により、どこにいても同じ柔術を学ぶことができ、今回のように海外からの出稽古も日常的に行われています。

再会できる日を楽しみにしております。

※なお、グレイシーバッハ福岡の出稽古はグレイシーバッハ所属の方のみ受付しております。
他チームにご所属の方からの出稽古は、基本的にお断りさせていただいておりますので、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

　

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🥋 修斗ジム神戸より出稽古がありました！

昨日・本日のクラスに、修斗ジム神戸から出稽古でお越しいただきました！🙌
前々職の際に大変お世話になったチームで、今回は事前にご連絡をいただき、どのような方かも把握しておりましたので、出稽古を許可させていただきました。

技練・スパーリングともに積極的にご参加いただき、クラスも大いに盛り上がりました！🔥
ご参加いただきありがとうございました。

また福岡にお越しの際は、ぜひお気軽にご連絡ください！お待ちしております😊

　

　

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📢 グレイシーバッハ福岡 10月特別スケジュールのお知らせ

10月は下記日程で特別スケジュールにてクラスを実施いたします。

🔶 12日（日）
9:00～10:00　GBK
10:00～11:00　GB2
11:00～12:00　限定スパー
12:00～13:00　GB1

💠 13日（月・祝）
9:00～10:00　GB1
10:00～11:00　GB2
11:00～11:30　フリースパー
11:30～12:30　GBK

通常スケジュールとは異なりますので、ご参加予定の方はご確認をお願いいたします。

見学・無料体験につきましては、特別スケジュール実施日においても GB1クラスのみ受付 可能です。事前のお問い合わせ・ご予約をおすすめいたします。

　

　

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9月もイントロクラスにご参加いただき、ありがとうございました！

10月のイントロクラス内容が決定！
GB1よりも基本的な動きや技を学ぶクラスで、全帯の方にご参加いただけます。
是非ご参加ください！

4日(土)　絞め技
11日(土)　休館日
18日(土)　ウォームアップ①
25日(土)　マウント・ニーオンザベリー



その他クラススケジュールはこちら

　

　

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この度、グレイシーバッハ福岡代表がラジオ番組に出演いたしました！🎙️✨
ブラジリアン柔術や道場についてのお話をさせていただいております。

番組のアーカイブはYouTubeにて公開されていますので、ご興味のある方はぜひご視聴ください👀📺
アーカイブ（YouTube）はこちら！
※無音部分は音楽がかかっている時間（著作権のため無音）です。

ぜひこの機会に、代表の想いに触れてみてください！🙌

　

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9月の入会キャンペーンもたくさんの方にご入会いただきました！
ご入会ありがとうございます！
グレイシーバッハ福岡ではブラジリアン柔術の普及のため、休館日以外は毎日無料体験・見学の受付をしておりますし、お得にスタートいただけるよう毎月入会キャンペーンを行っています。

　

🎉グレイシーバッハ福岡 10月入会キャンペーン🎉

📅 期間：10/1(水)～10/31(金)

🎁キャンペーン内容
✅ オフィシャル柔術着 1着
✅ メッシュTシャツ 1枚
【約22,000円分のユニフォーム】プレゼント！

※アイテムは当ジム指定のものとなります。

👉 初期費用だけで、すぐに柔術ライフをスタートできます！
先着10名様限定 ですので、お早めに💨

---

ブラジリアン柔術は全身をしっかり動かせるので、運動不足解消や体力づくりにピッタリ。練習に集中している間は仕事や日常のストレスを忘れてリフレッシュできます💪
グレイシーバッハは世界共通カリキュラムを採用しているので、初心者の方でも安心して学べて着実にステップアップできるのが大きな魅力。
しかも福岡では珍しい「朝クラス」も常設しているので、朝活として柔術を取り入れたい方にもおすすめです☀️
年齢や性別は関係なく、女性や未経験の方もたくさん通っています。ぜひこの機会に、グレイシーバッハ福岡で柔術を始めてみませんか？✨

「ブラジリアン柔術を始めたいけど、最初に何を揃えればいいか分からない…」
そんな方にぴったりのキャンペーンです。

新しいチャレンジを始めてみませんか？
柔術に少しでも興味がある方、今が始めどきです！
見学・無料体験は24時間受付中📩
まずはお気軽にDMを！
皆さまのご参加を心よりお待ちしています😊

---

📝 条件・ご注意
※他の割引との併用は不可
※先着10名様限定
※入会時にSNS投稿画面のご提示が必要です

　

　

【 入会案内 】
【 クラススケジュール 】
【10月休館日について】

　

お問い合わせ・無料体験申込フォーム
各種SNSのDMからでも受付中！
Instagram
Facebook

〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名2丁目9-29 第2プリンスビル302
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お問い合わせはメールもしくはDMのみ受付しております。
※電話の設置はございません。

　

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10月の休館日
1日(水)
11日(土)
21日(火)
31日(金)

12日(日)と13日(月・祝)は特別スケジュールで開館します。

休館日は終日閉館しておりますので、ご来館いただいても開館しておりませんので見学や無料体験の飛び込み参加も受付できません。
別日で休館日をいただく際は振替開館している場合がございます。
振替開館の場合はウェブサイトお知らせ＆各SNSを更新いたします。
無料体験・見学申込やお問い合わせは24時間受付しております。
※無料体験はクラススケジュール内GB1クラスが対象となります。

　

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先週のストライプ（2025/9/15-9/21）
おめでとうございます！！！


グレイシーバッハでは白帯ストライプ3本以上でないとスパーリング（実戦練習）に参加いただけません。
初心者の方をスパーリングに参加させることはありません。
しっかりと基礎を学んでからスパーリングに参加いただきます。
もちろん強制ではありませんので、誘われても断っていただいてOKです。
怪我無く、長く柔術を続けていきましょう！

　

　

　

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👩‍🦰 女性がグレイシーバッハ福岡で柔術を始めるメリットとデメリット 🥋

✅ メリット

1. 安心の護身術が身につく
   体格差があっても「技」で対応できるのが柔術の魅力。女性でも無理なく学べて、もしもの時に役立ちます。
2. 全身運動で健康＆シェイプアップ ✨
   柔術は有酸素運動＋筋トレが自然にできるので、体を引き締めたい方や運動不足解消にぴったりです。
3. 気分がスッキリ！ストレス解消 🌿
   練習中は夢中になれるので、仕事や日常の悩みから一時的に離れてリフレッシュできます。
4. 朝活で一日のスタートが変わる ⏰
   福岡エリアで唯一、平日朝7時からのモーニングクラスを常設。出勤前に柔術で体を動かせば、一日を気持ちよく始められます。
5. 世界共通のカリキュラム 📖
   グレイシーバッハは世界1000以上の支部が同じカリキュラムを導入。
   どこで学んでも同じ内容を反復練習できるので、未経験の方も安心してステップアップできます。
6. 安心できる環境 👭
   女性会員様も多数在籍し、女性限定クラスもあります。未経験から始める方も多いので、初めてでも安心です。

---

⚠️ デメリット

1. 体力的にちょっと大変に感じることも
   最初は慣れない動きで疲れることもあります。でも繰り返すうちに自然と体力がついてきます。
2. 早起きが必要 💤
   朝クラスに参加したい方は、生活リズムを整えるまで少し時間がかかるかもしれません。
3. 道着の準備が必要
   柔術には専用の道着を使いますが、入会キャンペーンなどでお得に始められる機会もあります。

---

🌟 まとめ

グレイシーバッハ福岡は、女性が安心して柔術を始められる環境が整っています。
「運動不足を解消したい」「ストレスを発散したい」「朝活で生活リズムを整えたい」
そんな方には特におすすめ。さらに 世界共通カリキュラム によって、誰でも確実にステップアップできるのが大きな強みです✨

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🎉グレイシーバッハ福岡 9月入会キャンペーン 残り枠わずか！🎉

現在実施中の 9月入会キャンペーン は、おかげさまで多数のお問い合わせをいただき、残り枠が少なくなっております！
ご検討中の方はぜひこの機会にお早めにお申し込みください✨

📌 キャンペーン内容

期間：9/1(月)～9/30(火)
対象：先着10名様限定

✅ オフィシャル柔術着 1着＋メッシュTシャツ 1枚をプレゼント！
（※指定アイテムとなります）

さらに‼
✅ 無料体験からご入会の方には GBwear JAPAN割引券1枚 を進呈！

初期費用だけでブラジリアン柔術を始められる、とてもお得なキャンペーンです🥋✨

　

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📢 9/23(火・祝) 特別スケジュールのお知らせ

9月23日（火・祝）は、下記の特別スケジュールにてクラスを実施いたします。

🕘 スケジュール

• 9:00～10:00　GBK
• 10:00～10:30　フリーマット
• 10:30～11:30　GB2
• 11:30～12:00　フリーマット
• 12:00～13:00　GB1

👀 クラス見学・無料体験について
見学・無料体験は GB1クラス（12:00～13:00） にて受付いたします。
事前のご予約・お問い合わせがない場合、当日ご参加いただけない可能性がございますのでご注意ください。

皆様のご参加をお待ちしております！

　

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