GWにイントロクラス開催！
2024年ゴールデンウィークに「イントロクラス」を開催いたします。
日程や詳細内容は改めてスケジュールのお知らせにて更新いたしますが、検討しているクラスは2種類です。
・イントロクラス（基本運動）
基本動作を繰り返し学びます。
アップでやっているエビやブリッジ等、基礎の基礎から学びます。
前転・後転などの体操類も取り入れる予定となっています。
なんとなくやっている方もいる基本運動ですが、ちゃんとやるとしっかり疲れます。
やったことのない動きもあるかと思いますが、楽しくみんなで上手くなりましょう！
・イントロクラス（基本ポジション別）
日程によって抑え込みやガードポジション別で学びます。
ベースの作り方、キープのやり方等を解説します。
柔道で使う抑え込みなども混ぜます。
普段技練習でやってきたポジションも学び直すと意外なところで発見があるものです。
基本的なポジションだけをやりますが、しっかりとキープできて、攻めれるポジションを作ることを目標とします。
今回は試験導入とし、みなさんの感想を聞いてクラス導入するか検討いたしますので、聞き取りにご協力ください。
グレイシーバッハメンバーの方はもちろん出稽古歓迎いたします。
GWに福岡へ来られる予定のある方、是非お待ちしております！
福岡市地下鉄空港線天神駅・赤坂駅徒歩5分
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