繰り返さないと上手くならない
1回見てやってみて、できたことってもう1度やることありますか？
すぐできたことってすぐ忘れてしまうんですよね。
できたとしても、繰り返しやっていく中で発見があって、改善して上手くなる。
このサイクルが大事だと考えています。
グレイシーバッハではカリキュラムあり、クラスが同じであれば1週間を通して同じ技・動きを学びます。
月曜日GB1に行って練習して、同じ週の土曜日GB1に行って練習しても同じ技を練習しています。
またこの技かーって思うかもしれません。
技や動きを研究する楽しさを体験するまでは、私もそう思ったことありますし、同じ技なので今週は練習いいかなって思って休んだこともあります。
その技や動き、もっと改良できませんか？
技練習で私が見本を見せますが、全く同じ動きや技が全員にハマるとは思っていません。
個別で見た時にその方用に改良していこうと思って見て回っています。
162cmしかない私がやる技や動きを190cmの方がやろうとしても難しいと思いますし、逆も難しいと思います。
基本となるものは見せますが、それが全てではないです。
体格や筋出力や体の柔らかさ等、全て人によって違うので各々自分にフィットするように改良するんです。
ほとんどの方が1回練習したからといってできるわけではありません。
繰り返し。反復。
そのためには長い時間をかける必要があります。
昨日更新した「怪我をしないための予防」も長く時間をかけて技や動きを改良していくために必要なことです。
柔術って怪我しないの？ - グレイシーバッハ福岡
早く上手くなるためにはどうしたらいいですか？
正直めちゃくちゃ聞かれます。
真面目にクラスに出て、ひとつひとつの技や動きを理解し改良する。
遠回りのようで一番近道です。
ブラジリアン柔術に限った話ではないとは思いますが・・・
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