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新年！運動をはじめましょう！

年明け、新しいことを始める方も多いのではないでしょうか。
体づくりをするためにトレーニングジムに通ったり、軽くウォーキングを始めてみたり。
私のまわりにも新しいことに挑戦している人がいます。
中でも24時間営業のトレーニングジムに通いはじめた人がかなり多いです。
24時間ジムが元職場の私から見て、トレーニングジムに通うこととブラジリアン柔術を習うこと、どちらがハードルが高いかを解説していきたいと思います。

　

ほとんどの24時間ジムは、24時間ずっとスタッフが居るわけではなく、スタッフが居ない時間の方が長いです。
未経験の方や、始めて間もない方がスタッフの居ない時間に行くと「やり方がわからない」「ここからどうしたらいいかわからない」という状況になります。
また、24時間ジムのスタッフ全員がトレーニングに詳しいかと聞かれると「詳しくない人の方が多い」と答えます。
これは24時間ジムの特性に理由があります。
利用規約にもありますが、基本的には全て自己責任です。
トレーニングをする、学ぶ、試す、全て自分でしなければなりません。
なので、トレーニングをする場所をお金を払って借りているだけという方が近いかもしれません。
スタッフは事務仕事・清掃がメインなのでトレーニングに詳しくなくても仕事はできます。
トレーニングに詳しくなるのも教えるのも仕事だろ！という方、それは間違いです。
教えてもらうには教えた人への報酬が発生します。
別途お金を払うのであれば教えてもらえるかもしれませんね。
もし、トレーニングを教えてほしいというのであれば通うジムは24時間ジムではありません。
パーソナルトレーニングジムです。
今は格安パーソナルジムもあるようですが、それでも1カ月通い放題24時間営業のジムよりは高額の場合がほとんどです。
一度調べて価格をチェックしてみてください。
大手パーソナルジムの価格は安いコースで30万円を超えます。（16回2か月）
回数制限の無いコースであれば50万円を超えます。（2か月）
教えてもらう、学ぶことは価値の高いことなのでそれ相応の対価が必要になります。
私がジムに通っていた時に、トレーニングのやり方がわからなくて困っている方をたくさん見かけましたが、教えることができません。
パーソナルトレーニングを禁止しているジムが多いからです。
会員同士ちょっとくらい教えてくれたって・・・と思われる方も多いです。
ちょっと教えた結果、違反になる可能性が少しでもあるのであれば私は絶対に教えません。
これはパーソナルトレーニングじゃない！とか、禁止されていることを「ちょっとであればOK」と判断するのは会員ではなく、ジム側です。
全てを否定しているわけではなく、私も元々通っていた会員ですし、これからまた通いたいと思っています。
私が感じた一番のメリットは好きな時間にどの店舗にでも行けること。
私の場合は早朝に行くことが多く、突然時間ができた時にも時間帯に気を使うことなく通うことができたのは私にとってはかなりメリットでした。
自分でメニューを組んだり、やり方を知っている方以外の「1から始める方には24時間ジムはハードルが高い」と感じています。

　

ブラジリアン柔術ジムは24時間営業ではなくタイムスケジュールが決まっていることが多いです。
全ての時間にインストラクターが居ることが通常です。
怪我などは自己責任となりますが、スポーツ保険加入を勧めているジムがほとんどかと思います。
準備運動→技練習→スパーリングの流れでクラスが進行していくことが多く、学ぶ試すはクラス内でいくらでもできます。
インストラクターはジムにもよりますが、グレイシーバッハでは試験に合格した人間のみインストラクターとなっているので、質問して答えてくれないことは基本的にはありません。
また、ブラジリアン柔術は教え合う文化があります。
初心者、未経験者、困っていたら誰かが教えてくれますし、必ず助けてくれます。
教え合って試し合える、インストラクターと会員だけではなく会員同士でもこの関係はあります。
私もたくさんの方に教えていただいて、ここまできました。
質問できる人がいる。答えてくれる人がいる。
柔術ジムでは通常の光景です。
「新たに始める方にはハードルはほとんど無い」と感じています。


ブラジリアン柔術は「格闘技」のジャンルではありますが、他の格闘技とまったく違います。
「柔道」とイメージが被るかもしれませんが、全く違います。
野球とサッカーぐらい違います。
同じ球技というカテゴリーでも全く違いますよね？
ブラジリアン柔術と柔道も同じです。
テレビに映る試合で攻撃的なイメージがあるかもしれませんが、フィットネスとして続けている方が圧倒的に多いです。
「新たなことに挑戦する」「格闘技をはじめる」
ものすごくハードルが高く感じますが、ブラジリアン柔術には当てはまりません。
気楽に始めて、長く続けること。ブラジリアン柔術についてはもっと気楽に考えて良いです。
運動不足解消したくて、芸能人がやっていたから、護身術を知りたくて
いろんなキッカケで始めた方が、既にマットの上に居ます。
みんながあなたのスタートをサポートします！

　

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